※錯(cuò)誤搭配： 白菜+富含維生素C分解酶的食物=降低營養(yǎng)價(jià)值 白菜若與富含維生素C分解酶的食物同食，白菜中富含的維生素C會(huì)被維生素C ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 白菜+兔肉=腹瀉嘔吐 白菜有通便的功效，兔肉性涼，易致腹瀉，二者同食，極易導(dǎo)致腹瀉或嘔吐。 食材檔案—— ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+松花=清熱解毒、潤肺通腸 白菜具有解熱除煩、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效，松花蛋具有潤肺爽喉、養(yǎng)陰止血、 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+豆?jié){=潤腸通便、去火解毒 白菜具有潤腸排毒、通便、解渴利尿、解毒等功效，豆?jié){具有淸火潤腸、防病抗癌、增強(qiáng)人體免 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+栗子=健脾養(yǎng)胃 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、通便、養(yǎng)胃生津、解毒等功效，栗子具有養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)之功效， ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+鴨肉=滋陰養(yǎng)胃、清肺解熱 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、消脂減肥、養(yǎng)胃生津、止咳潤肺、解渴利尿等功效，鴨肉具有養(yǎng)胃 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+豬血=補(bǔ)氣血、清腸胃、除煩解渴 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、養(yǎng)胃生津、抗癌等功效，豬血具有解毒清腸、補(bǔ)血美容、延 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+椰汁=清熱解渴、利尿排毒 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、助消化、通便、養(yǎng)胃生津、解渴利尿、解毒等功效，椰汁具有清 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+豆腐皮=清肺熱、助消化、增強(qiáng)免疫力 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、助消化、通便、止咳潤肺、增強(qiáng)人體免疫力等功效豆 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+牛奶=補(bǔ)虛損、強(qiáng)身健體、潤肺養(yǎng)胃 白菜具有解熱除煩、養(yǎng)胃生津、止咳潤肺等功效，常食可增強(qiáng)人體免疫力，牛奶具有補(bǔ) ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+蘿卜=解謁利尿、助消化 白菜具有解熱除煩、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效，蘿卜具有促進(jìn)新陳代謝、幫助消化、 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+姜=治感冒咳嗽 白菜含有豐富的維生素C、維生素E和纖維素，具有止咳潤肺、解渴利尿、解毒等功效，姜具有發(fā)表散寒、降 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+棗=潤肺除燥、溫補(bǔ)調(diào)中 白菜具有解熱除煩、止咳潤肺、解渴利尿、解毒等功效，棗可以益氣補(bǔ)血、健脾和胃、抗疲勞，二 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+豆腐=治療大小便不利 白菜具有潤腸排毒、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效，豆腐能生津潤燥、清熱解毒、促進(jìn)人體代 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+青椒=助消化、增強(qiáng)免疫力 白菜具有助消化、通便、解毒、增強(qiáng)人體免疫力等功效，青椒能增強(qiáng)人的體力、緩解疲勞、增進(jìn) ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+辣椒=開胃、助消化 白菜具有潤腸排毒、助消化、通便的作用，辣椒具有健脾開胃之功效，能刺激唾液及胃液分泌，促進(jìn)食 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+蝦仁=祛熱除燥、防治牙齦出血 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、解渴利尿、解毒，常食可防治牙齦出血、傷口難愈等病癥，蝦 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+海帶=防治碘不足 白菜含有豐富的維生索C、維生索E和纖維素，具有潤腸排毐、解渴利尿、解毒等功效，海帶含有豐富的碘 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+豬肉=滋陰潤燥、營養(yǎng)豐富 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、解渴利尿、解毒等功效，豬肉能夠滋陰潤燥、滋養(yǎng)臟腑，二者同食 ...[詳情]

★合理搭配： 白菜+鯉魚=滋補(bǔ)利水、營養(yǎng)豐富 白菜含有豐富的維生素C、維生素E和纖維素，具有解熱除煩、解渴利尿、解毒等功效，鯉魚富含 ...[詳情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 白菜+黃豆=防治乳腺疾病 白菜具有解熱除煩、潤腸排毒、解渴利尿、解毒等功效，黃豆具有益氣寬中、潤燥補(bǔ)血、 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 芥藍(lán)+動(dòng)物肝臟=降低代養(yǎng)價(jià)值 芥藍(lán)富含維生素C，而動(dòng)物肝臟中普遍含有的銅、鐵等礦物質(zhì)會(huì)破壞維生素C，阻礙人體的 ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 芥藍(lán)+富含維生素C分解酶的食物=降低營養(yǎng)價(jià)值 芥藍(lán)富含維生素若與富含維生素C分解酶的食物同食，會(huì)破壞芥 ...[詳情]

★合理搭配： 芥藍(lán)+蝦=補(bǔ)腎、助消化 芥藍(lán)具有利水化痰、解毒怯風(fēng)、增進(jìn)食欲、助消化等功效，蝦具有補(bǔ)腎壯陽、益脾胃、解毒的功效，二者同 ...[詳情]

★合理搭配： 芥藍(lán)+山藥=消暑去熱 芥藍(lán)能夠利水化痰、解毒祛風(fēng)、消暑祛熱，山藥能養(yǎng)肺止咳、化痰利水，二者同食，可以達(dá)到很好的消暑祛熱 ...[詳情]