常面對(duì)手機(jī)電腦來喝這防輻射飲料吧

茶葉里的茶多酚可以在一定程度上減少輻射對(duì)身體的危害。茶多酚的含量與茶的發(fā)酵程度有關(guān)。如果發(fā)酵很完整、很全面，茶多酚就流失得多。如果不發(fā)酵，茶多酚就能夠保留得相對(duì)完整。

日常生活中的輻射有很多，年輕人常用的手機(jī)、電腦自不必說，電視、空調(diào)、微波爐也少不了，甚至連冬天用的電熱毯都有輻射。雖然這些電器的輻射都符合國家標(biāo)準(zhǔn)，但不代表沒有。那么，有哪些食物可以減少輻射對(duì)人體的傷害呢？今天給大家介紹一種生活中非常常見的一種防輻射佳品——茶。

20世紀(jì)50年代，日本廣島的原子彈爆炸后，有些人長(zhǎng)期飲用優(yōu)質(zhì)綠茶，這些人不僅存活了下來，而且體質(zhì)良好，后來研究者發(fā)現(xiàn)茶是一種解毒劑，喝茶可以在某種程度上減輕輻射給人體帶來的傷害

。

為什么茶有這種功效？

因?yàn)?，無論哪一種茶，只要是茶，都有一個(gè)共同的成份——茶多酚，茶多酚可以把輻射帶來的危害在一定程度上過濾掉。它的作用好比一塊紗布，如果倒一些東西在上面的話，能夠把其中的雜質(zhì)過濾掉一部分。

輻射危害經(jīng)過茶多酚“過濾”以后，自然就減少了一部分對(duì)身體的影響，所以我們把茶多酚叫做“天然濾器”。

茶的種類很多，比如綠茶、紅茶、烏龍茶等。有朋友會(huì)問，哪種茶的防輻射效果最好？這個(gè)問題要看茶有沒有經(jīng)過發(fā)酵，以及發(fā)酵到什么程度。

因?yàn)椴瓒喾拥暮颗c茶的發(fā)酵程度有關(guān)。如果發(fā)酵很完整、很全面，茶多酚就流失得多。如果不發(fā)酵，茶多酚就能夠保留得相對(duì)完整。如果是半發(fā)酵，比如烏龍茶，茶多酚則保留一半、丟失一半。

所以按照茶多酚含量的多少，可以把茶的濾輻射能力排個(gè)順序:綠茶>烏龍茶>紅茶。這里要注意，紅茶也是有價(jià)值的，不是說紅茶排在第三就不能喝了。

即便是排名第一的綠茶，也分為不同的種類。一些高品質(zhì)的綠茶，除了口感好、味道香之外，還有一個(gè)很重要的益處是茶多酚保存得多。

葉子很嫩的新鮮綠茶，茶多酚的含量同樣很高。所以，如果喝綠茶，盡量買新鮮的。放陳舊之后，就會(huì)出現(xiàn)后發(fā)酵過程，茶多酚就會(huì)相應(yīng)減少。