女性月經病調理靚湯──紅糖姜湯

【配方】紅糖50克，生姜20克，大棗10個，清水適量。

【制作】將紅糖、大棗放入鍋中，加適量清水煎煮20分鐘后，加入生姜蓋嚴鍋蓋，再煮5分鐘即可。

【方解】紅糖、大棗補氣養(yǎng)血又溫經活血；生姜辛溫以助紅糖之功效。三者合用有補氣養(yǎng)血，溫經活血的功效。

【應用】適用于胞宮虛寒、小俯冷痛、月經量少色黯者服用。