本文導(dǎo)讀：女性要比男性更懂的學(xué)會養(yǎng)生，飲食是養(yǎng)生最主要的手段，小面小編給大家推薦幾款最適合女性的養(yǎng)生食譜吧。 女性養(yǎng)生館今天要為姐妹們推薦 ...[詳情]

【配方】羊肉250克，黨參10克，當歸10克，洋蔥、姜、料酒、豬油、肉湯、鹽各適量?！局谱鳌竣? 羊肉洗凈，切片；黨參浸透，切片。② 鍋內(nèi) ...[詳情]

【配方】鯊魚1000克，當歸15克，黃芪30克，料酒、精鹽、花椒、蔥段、姜片、生油、清水各適量?！局谱鳌竣? 將鯊魚去鰓、去內(nèi)臟，洗凈后放入 ...[詳情]

【配方】羊肉500克，當歸30克，黃芪25克，黨參25克，生姜15克，料酒、蔥段、食鹽、味精各適量?！局谱鳌竣? 將當歸、黃芪、黨參洗凈后裝 ...[詳情]

【配方】女貞子12—15克，黑芝麻、桑葚子、草決明各10克，澤瀉9克，清水適量?！局谱鳌繉⒁陨喜牧戏謩e洗凈后，放入砂鍋內(nèi)加水煎煮即成。【方解 ...[詳情]

【配方】仙鶴草30—60克，紅棗10個?！局谱鳌繉⒁陨喜牧舷磧艉蠹铀宸纯伞Ｃ咳?次，或代茶飲。【方解】仙鶴草收斂止血、止痢殺蟲；紅棗補中 ...[詳情]

【配方】塘虱魚1條（約400克），川紅花15克，烏豆200克，陳皮1小塊，清水、鹽各適量?！局谱鳌竣? 塘虱魚宰好，去內(nèi)臟，用鹽洗擦魚身，去 ...[詳情]

【配方】烏豆（黑豆）50克，益母草30克，紅糖30—50克，米酒、清水各適量?！局谱鳌竣? 將益母草洗凈，切成小段，放入瓦煲，加入適量清水， ...[詳情]

【配方】鯽魚250克，白果15克，黃豆50克，姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 鯽魚宰好，去除鰓、鱗和內(nèi)臟，洗凈抹干水。② 白果洗凈， ...[詳情]

【配方】水魚1只（約500克），澤蘭末25克，米酒、鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 水魚（可請賣者代宰），洗凈斬件。② 將水魚及米酒放入燉盅 ...[詳情]

【配方】羊肉500克，淮山30克，生姜、蔥白、胡椒、紹酒、食鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 羊肉先用滾水焯洗去膻味，再用冷水洗凈；生姜、蔥白洗 ...[詳情]

【配方】烏雞1只，潺螺（又名花螺）2個（共重約1200克），淮山、枸杞子各20克，姜2片，火腿20克，酒、鹽、清水各適量。【制作】① 淮山 ...[詳情]

【配方】當歸15克，艾葉15克，老生姜20克，紅糖15克，清水適量?！局谱鳌竣? 將老姜用濕過水的紙包裹5層，用手漿水擠干，入熱炭火灰內(nèi)煨1 ...[詳情]

【配方】月季花15克，紅糖、清水各適量?！局谱鳌績粼录净ㄏ磧?，加適量水煎湯，加入少許紅糖調(diào)味，隨量飲用。（亦可用玫瑰花等量，加入冰糖適量泡酒 ...[詳情]

【配方】墨魚500克，煅牡蠣60克，白芷24克，紅棗8個（去核），鹽、清水各適量。【制作】① 墨魚劏好洗凈，肉及內(nèi)骨留用；白芷、紅棗洗凈； ...[詳情]

【配方】阿膠15克，牛肉100克，生姜10克，米酒、清水各適量?！局谱鳌繉⑴Ｈ庀磧羧ソ睿衅?，與生姜、米酒一起放入砂鍋內(nèi)，加入適量清水，用文 ...[詳情]

【配方】新鮮帶根薺菜500克。【制作】將薺菜洗凈，切碎，放入砂鍋內(nèi)，加適量水（不必加油、鹽等配料），用中火煮沸即可?！痉浇狻啃迈r帶根薺菜有利 ...[詳情]

【配方】馬齒莧60克，雞蛋3個?！局谱鳌竣? 先將馬齒莧洗凈，搗成蓉取汁。② 雞蛋去殼，放鍋中，加適量水煮熟后，再加入馬齒莧汁即成?！居梅?...[詳情]

【配方】豬肉、調(diào)經(jīng)草各60克，蔥、姜、八角、茴香各5克，豆油、鹽、料酒各適量?！局谱鳌竣? 將豬肉、調(diào)經(jīng)草洗凈；豬肉切2厘米大小的塊；將調(diào)經(jīng) ...[詳情]

【配方】當歸9克，月季花30克，草紅花9克，清水適量。【制作】將上述材料洗凈后，放入鍋中，加入適量清水煎湯約1小時即可飲用?！痉浇狻慨敋w補血 ...[詳情]

【配方】桂枝10克，大棗10個，山楂15克，紅糖30克，清水適量?！局谱鳌肯磧艄鹬?、大棗、山楂，放入鍋中加清水適量，煎約1小時，湯成加紅糖調(diào) ...[詳情]

【配方】（100份）鹿角膠25克，鱉甲12克，煅牡蠣12克，桑螵蛸10克，人參25克，黃芪10克，當歸30克，白芍25克，香附25克，天冬1 ...[詳情]

【配方】芹菜250克，益母草50克，雞蛋2個，油、鹽適量?！局谱鳌壳鄄讼磧?、切段，益母草洗凈。將二者同放鍋內(nèi)，加適量清水，燒開后，打入雞蛋， ...[詳情]

【配方】干姜5克，大棗10個，紅糖30克，清水適量?！局谱鳌繉⒋髼椚ズ?，洗凈；干姜洗凈，切片。將大棗、姜片放鍋內(nèi)，加入清水煲滾，再加紅糖同煎 ...[詳情]

【配方】山楂、葵花籽仁各50克，紅糖100克，清水適量?！局谱鳌繉⑸先都铀m量，洗凈山楂、葵花籽仁，與紅糖同放鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燉為 ...[詳情]