調節(jié)情志藝術療法-繪畫

藝術在歷朝歷代都被尊為高雅的、崇高的行業(yè)，既可以為國家的需要服務，又可以陶冶人們的情操，愉悅人們的情志，還能給后人留下寶貴的文化遺產和財富。所以從有人類以來的每一個時期，都有許多著名的藝術家給我們留下了光輝燦爛的藝術珍品，同時也推動了歷史的發(fā)展。正是這些不辭辛勞的藝術家們的辛勤勞動，才創(chuàng)造出那么多的具有極高價值的藝術作品，給人們的業(yè)余生活增加了快樂和美的享受。

藝術的種類極其豐富多彩，包括書法、繪畫、寫作、雕刻、音樂、剪紙、制作工藝品以及各種表演等等。下面就簡單地介紹一下。

【繪畫】

繪畫的要求高一些，專業(yè)性要強一些。雖然要求高，專業(yè)性強，但對那些用心的人來說，沒有什么困難不可以克服。更何況我們所要繪的畫主要是為了調節(jié)我們的心態(tài)，怡悅我們的情志。這樣一來就擴大了繪畫的適應人群。只要我們愛好，只要我們想通過繪畫來延年益壽，誰都可以學繪畫。哪怕是從零開始。

繪畫的種類也很多，有素描，有國畫，有油畫，有漫畫等等，喜歡哪種就畫哪種。