調(diào)節(jié)情志藝術(shù)療法-寫(xiě)作

藝術(shù)在歷朝歷代都被尊為高雅的、崇高的行業(yè)，既可以為國(guó)家的需要服務(wù)，又可以陶冶人們的情操，愉悅?cè)藗兊那橹荆€能給后人留下寶貴的文化遺產(chǎn)和財(cái)富。所以從有人類(lèi)以來(lái)的每一個(gè)時(shí)期，都有許多著名的藝術(shù)家給我們留下了光輝燦爛的藝術(shù)珍品，同時(shí)也推動(dòng)了歷史的發(fā)展。正是這些不辭辛勞的藝術(shù)家們的辛勤勞動(dòng)，才創(chuàng)造出那么多的具有極高價(jià)值的藝術(shù)作品，給人們的業(yè)余生活增加了快樂(lè)和美的享受。

藝術(shù)的種類(lèi)極其豐富多彩，包括書(shū)法、繪畫(huà)、寫(xiě)作、雕刻、音樂(lè)、剪紙、制作工藝品以及各種表演等等。下面就簡(jiǎn)單地介紹一下。

【寫(xiě)作】

寫(xiě)作是指用文字的形式來(lái)完成藝術(shù)作品。寫(xiě)作的體裁很多，包括散文、小說(shuō)、詩(shī)詞、寓言等。

散文是寫(xiě)作形式比較靈活的一種，它沒(méi)有什么條條框框的約束，只要中心明確，段落清晰，文字流暢即可。

小說(shuō)要求有完整的故事情節(jié)和人物的刻畫(huà)，要有很強(qiáng)的觀察能力和語(yǔ)言的表達(dá)能力。小說(shuō)的種類(lèi)主要分為：微型小說(shuō)、小小說(shuō)、短篇小說(shuō)、中篇小說(shuō)、長(zhǎng)篇小說(shuō)。

詩(shī)詞是以押韻為主要表現(xiàn)形式的文字藝術(shù)。主要分為：自由詩(shī)、格律詩(shī)、詞。自由詩(shī)比較隨意，句子長(zhǎng)短沒(méi)有規(guī)定，詩(shī)的長(zhǎng)短也沒(méi)有規(guī)定，只要押韻，并能表達(dá)一定的思想內(nèi)容即可；格律詩(shī)的要求比較高，不但要求嚴(yán)格押韻，每句的字?jǐn)?shù)、每首詩(shī)的句子數(shù)都是有嚴(yán)格規(guī)定的，格律詩(shī)中的律詩(shī)還要求第三句和第四句、第五句和第六句必須對(duì)仗；詞和格律詩(shī)一樣，句子的字?jǐn)?shù)和句子的多少要受詞牌的約束，需要對(duì)仗的也一定要對(duì)仗。

另外寫(xiě)作詩(shī)詞還需要一定的想象力和凝練能力。

寫(xiě)作的素材很多，寫(xiě)作的體裁也很多，只要我們喜歡，只要能豐富我們的業(yè)余生活，只要能豐富我們的晚年生活，使我們每天都有好心情，我們就可以去寫(xiě)，去創(chuàng)作。經(jīng)科學(xué)研究證明，人如果能經(jīng)常并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些腦力勞動(dòng)，不但可以促進(jìn)青少年的大腦發(fā)育，對(duì)中年人也有保持記憶和思維能力的作用，對(duì)老年人還有延緩大腦過(guò)快地衰老的作用。