慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復(fù)雜，且有些尚未完全被確認(rèn)的疾病的概括性總稱。一旦防治不及，會造成經(jīng)濟、生命等方面的危害。常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病。
糖尿病足吃什么食物比較好1、高纖維飲食。糖尿病足患者在日常飲食上應(yīng)該多吃高纖維飲食,可以多吃的食物為米糠、麩皮、玉米皮、甜菜屑、海 ...[詳情]
相信每個人都不蠢，每個人都會為自己的健康負(fù)責(zé)，肩周炎的有關(guān)常識大家了解嗎，要想更好的治療疾病我們必須要了解疾病的有關(guān)知識，肩周炎這 ...[詳情]
果膠。南瓜中的果膠能和體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合，使人體吸收的膽固醇減少，從而使血清膽固醇濃度下降，因而南瓜有“降脂佳品”之譽。[詳情]
粗纖維。土豆富含粗纖維，可促進腸胃蠕動和加速膽固醇在腸道內(nèi)的代謝，具有通便和降低膽固醇的作用，可以治療習(xí)慣性便秘，同時還可預(yù)防血膽固醇增高。[詳情]
在各個公園、小區(qū)，我們經(jīng)常 會看到成套的戶外健身器材。干萬別小看這些看似普通的健身器材，它們都是比較適合中老年人進行的器械活動。[詳情]
健身球又稱“掌旋球”，可以充分鍛煉手指、手掌和手腕的力量，促進肢體末端的血液循環(huán)，對降低血壓，緩解頭暈、神經(jīng)衰弱、肢體麻木等癥狀有非常好的效 ...[詳情]
太極拳是在氣功的基礎(chǔ)上，結(jié)合不同流派的拳術(shù)演化而來的。它巧妙地融合了氣功與拳術(shù)的長處，動靜結(jié)合，剛?cè)嵯酀俏覈毺氐酿B(yǎng)生方法之一，尤其適合 ...[詳情]
靜態(tài)的伸展操可以通經(jīng)活絡(luò)，放松緊張的肌肉和神經(jīng)，改善頭昏腦漲、頭痛、眼花、胸悶憋氣等癥狀。適當(dāng)?shù)倪\動量對不宜劇烈運動的高血壓患者非常適宜。[詳情]
赤腳踩在光滑而又凹凸不平的鵝卵石上，可以刺激腳部穴位，起到足底按摩的作用，有利于促進氣血通暢，改善微循環(huán)，對改善高血壓、便秘、失眠、腸胃疾病 ...[詳情]
甩手操是簡單易做、對健康有益的鍛煉法，長期堅持能讓人精力充沛，身體輕松。[詳情]
人體在水中可以使肌肉、血管都處于放松狀態(tài)，能有效緩解疲勞，增強心血管功能。且游泳時身體呈水平位，能減輕心臟的負(fù)擔(dān)，對穩(wěn)定高血壓有很好的幫助。[詳情]
山在中國文化中常是神仙居所，山中林木茂盛，空氣清新，一步一景。[詳情]
步行是人類最佳的運動方式，也是最安全、最柔和、最宜高血壓患者的運動。[詳情]
臨界、輕度、中度原發(fā)性高血壓以及部分病情穩(wěn)定的中度高血壓患者適合運動。[詳情]
高血壓患者應(yīng)多多修身養(yǎng)性，培養(yǎng)一些有益身心的愛好，如美術(shù)、書法、音樂、閱讀、養(yǎng)花、旅游等，都可以提高自身修養(yǎng)，調(diào)節(jié)身心，增加生活樂趣，陶情怡 ...[詳情]
在大自然面前，人總顯得那么渺小。從深邃高遠(yuǎn)的浩瀚星空、胸懷廣闊的高山大海、無盡奔騰的江河溪流，到矗立干年的森森古木、四季輪回的花開花落、適者 ...[詳情]
高血壓患者有一個通病，就是性子比較“急”，尤其是在原發(fā)性高血壓患者中，A型性格者比較多，因此常伴頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、急躁易怒等情況。[詳情]
理解他人，就是能換位思考，站在他人的角度體會他人的處境、思想和做事的動機。這種理解來自于相通的人性。[詳情]
用熱水泡腳是中醫(yī)養(yǎng)生的優(yōu)良傳統(tǒng)。每晚臨睡前泡泡腳，可以使人體足底的反射區(qū)得到良性刺激，起到溫煦陽氣、活化氣血的作用，對消除疲勞、促進睡眠特別 ...[詳情]
梳頭可促進頭部血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)、刺激皮下腺體分泌、養(yǎng)護頭發(fā)等功能，對治療眩暈、頭痛、失眠、高血壓、動脈粥樣硬化 ...[詳情]
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織 ...[詳情]
天麻又名定風(fēng)草、赤箭，可用于高血壓的輔助治療。[詳情]
夏枯草是涼茶的常用材料，可清火明目、散結(jié)消腫，尤其擅長清泄肝火，有明確的降血壓作用，常用于肝火上炎所致的目赤腫痛、頭痛眩暈等，并對人體淋巴結(jié) ...[詳情]
2019/1/28
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2019/1/23
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