排毒駐顏湯，年齡是秘密

Q：春主任，我今年40歲，是一名高校演芝班的老師。我的學(xué)生都是從全國各地挑選出來的樣貌俱佳的孩子，作為老師，我們的儀表氣質(zhì)也很重要。有什么好的養(yǎng)生方子能夠養(yǎng)顏美膚呢？

其實不僅僅是這位朋友的職業(yè)需要養(yǎng)顏美膚，每個人都希望青春永駐。為了駐顏許多女性嘗試了各種各樣的方法，包括昂貴的化妝品、美容整容、打駐顏針，等等。但這些方法要么昂貴，要么對身體有長久的副作用傷害。作為醫(yī)生，我是不推薦這些以傷害健康為代價的駐顏方式的，那么女性的衰老又有什么秘密呢？

中醫(yī)認(rèn)為，人的衰老進(jìn)程和壽命長短取決于先天稟賦。漢代的王充在《論衡·氣壽篇》也稱：“強(qiáng)壽弱夭，謂稟氣渥薄也?！币簿褪钦f，先天稟賦決定了衰老是生命的必然。而人體在衰老的過程中不可避免會出現(xiàn)脾腎虧虛，要知道脾是后天之本，主運(yùn)化水谷精微，胃為水谷之海，主受納腐熟水谷，胃的受納腐熟功能和脾臟的運(yùn)化功能密切配合，將水谷化為精微，進(jìn)而化生精氣血津液，以供養(yǎng)五臟六腑及四肢百骸，腎衰則脾之功能降低；反之，脾虛則腎精失充，久之則精虧腎虛，功能衰敗。所以，腎衰和脾虛常常一損俱損，共同構(gòu)成人體衰老的因素。

人到中年以后，保養(yǎng)脾臟、腎臟，能夠起到養(yǎng)血養(yǎng)精作用，自然也就能夠延緩衰老。這位女士工作比較繁忙，還要教學(xué)生美姿美儀，每天站立的時間比較長，那么足浴對她來說就很合適，因此我推薦一個排毒養(yǎng)顏泡腳方：

白術(shù)、當(dāng)歸各15克，紅景天、玫瑰花各10克本方可溫補(bǔ)脾腎、延緩衰老。具體做法：將4味藥材加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，待溫度適宜時足浴。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑，20天為1個療程。