少海穴→益氣安神

【名解】少，陰也，水也；海，大也，百川所歸之處也。該穴名意指青靈穴水濕云氣的冷降之雨和極泉穴的下行之血匯合而成，匯合的地部水液寬深如海，故名。

【精確定位】屈肘，當(dāng)肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。

【簡易取穴】屈肘，在肘部內(nèi)側(cè)肘橫紋末端，再沿著橫紋向外摸到一個突起的骨頭，為肱骨內(nèi)上髁，兩者連線處中點(diǎn)即是。

【功效主治】益氣安神，理氣通絡(luò)。適用于心痛，肘臂攣痛，瘰疬，頭項痛，胸脅痛。

【配伍治病】配曲池治肘臂攣痛。

【按摩手法】用拇指指腹按壓本穴，每次1～3分鐘，每天堅持按摩，可以緩解疼痛，保養(yǎng)手臂，遠(yuǎn)離各類神經(jīng)痛病癥。