內(nèi)關(guān)穴→理氣鎮(zhèn)痛

【名解】內(nèi)，內(nèi)部也；關(guān)，關(guān)卡也。該穴名意指間使穴傳來的地部經(jīng)水，經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈經(jīng)水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表，如被關(guān)卡阻擋一般，故名。

【精確定位】在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

【簡易取穴】前臂微屈握拳，從腕橫紋向上量取3橫指，兩條索狀筋之間即是。

【功效主治】理氣鎮(zhèn)痛，和胃降逆，安神寧心。適用于心痛，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，眩暈，中風，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。

【配伍治病】配公孫治肚痛；配膈俞治胸滿肢腫；配中脘、足三里治胃脘痛、嘔吐、呃逆；配外關(guān)、曲池治上肢不遂、手震顫；配患側(cè)懸厘治偏頭痛；配建里除胸悶。

【按摩手法】用拇指指尖按捏本穴，每次5～10分鐘，左右手各1次，每天堅持有助于保護心臟，治療胃痛、腹瀉，預(yù)防心悸、胸悶、氣短。