易患高血壓的人群

隨著患病人群日益增多，大家對于高血壓早已不再陌生。但是，很多人還是只有等到身體出現(xiàn)明顯的不適癥狀時(shí)，才會發(fā)覺自己招惹上了高血壓。常識的缺乏和生活中的大意，使得高血壓有機(jī)可乘，出現(xiàn)在我們沒有防備的時(shí)候，來危及我們的健康。了解高血壓，掌握高血壓出現(xiàn)的規(guī)律，能夠有效地幫助我們防患于未然，因此，弄清楚哪些人群最易患上高血壓，就顯得尤為重要了。

■肥胖人群。肥胖和高血壓有高度的相關(guān)性。資料證明，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2~3倍。這是因?yàn)椋逝值娜梭w內(nèi)血容量增高，心排出量高，腎上腺素活性增高，就會引起血壓的升髙。在高血壓病人群中，大約有30%以上都是超重肥胖的。

■遺傳因素。在同一個(gè)家庭中，高血壓患者一般都集中出現(xiàn)。

■神經(jīng)、精神因素。一個(gè)人如果長期處于精神緊張狀態(tài)或者是常遭受精神刺激，那么就容易引起高血壓。像長期從事高度緊張職業(yè)人群，如會計(jì)、統(tǒng)計(jì)人員、司機(jī)等，患高血壓的概率都比較高。

■性格因素。研究發(fā)現(xiàn)，高血壓和人的性格還有心理狀態(tài)有著十分密切的關(guān)系。對于比較容易發(fā)怒、性格急躁的人群來說，招惹上髙血壓的概率就比一般人高。

■飲食因素。這個(gè)我們大家都比較清楚，髙鹽飲食是引起高血壓最常見而且十分重要的一個(gè)原因。飲食中如果攝入的鈉太多，就會引起水分在體內(nèi)滯留，增加血容量。同時(shí)鈉還可以增加交感神經(jīng)的緊張度，促使血管收縮，使得血壓上升。

■經(jīng)常抽煙。煙草里的尼古丁能夠讓人體血管的活性物質(zhì)增多，從而誘發(fā)血管痙攣，容易引起血壓升高。

另外，我們還要知道的一個(gè)常識是：如何在早期發(fā)現(xiàn)高血壓。經(jīng)過前面的認(rèn)識，我們要做的是，如果家中有高血壓患者，那么其他成員也要定期測血壓；35歲以上的人群應(yīng)該經(jīng)常關(guān)注自己的血壓；如果經(jīng)常有頭暈頭痛的癥狀，也要及時(shí)去測一下自己的血壓，早發(fā)現(xiàn)早應(yīng)對。