陽(yáng)痿

※病癥簡(jiǎn)介

陽(yáng)痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現(xiàn)為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅(jiān)硬，不能進(jìn)行性交活動(dòng)。陽(yáng)痿的發(fā)病原因包括：精神方面的因素；手淫成習(xí)或性交次數(shù)過(guò)多；陰莖勃起中樞發(fā)生異常等。

※健康診所

主要癥狀表現(xiàn)為陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān)，不能順利完成正常的性生活，陽(yáng)痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間。部分患者常有神疲乏力、腰膝酸軟、自汗盜汗、性欲低下、畏寒肢冷等身體虛弱等伴隨癥狀。

※生活保健

預(yù)防陽(yáng)痿，要從其病因出發(fā)。如與恣情縱欲有關(guān)，應(yīng)清心寡欲，戒除手淫，減少房事次數(shù)；如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞等因素有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分，進(jìn)補(bǔ)，并且注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。同時(shí)，要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心，對(duì)性知識(shí)有充分的了解，消除心理因素。進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。注意休息，避免過(guò)度疲勞等。

※飲食宜忌

●宜吃食物

◎陽(yáng)痿患者宜選擇具有提高性欲功能的中藥材和食材，如淫羊藿、牛鞭、羊鞭、肉蓯蓉、肉桂、人參、韭菜、泥鰍、雞蛋、海藻、洋蔥等?！蛞诉x用具有促進(jìn)性功能的中藥材和食材，如鹿茸、冬蟲夏草、杜仲、枸杞、羊腰、豬腰、菟絲子等。◎多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有：雞肉、牛肉、鴨肉、魚類、蛋類等。

◎補(bǔ)充一些維生素和微量元素，多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等。

※忌吃食物

◎慎食降低性能力的飲品，如咖啡、碳酸飲料、濃茶、酒等。

◎慎食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油等。