陽痿

※病癥簡介

陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現(xiàn)為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動。陽痿的發(fā)病原因包括：精神方面的因素；手淫成習或性交次數(shù)過多；陰莖勃起中樞發(fā)生異常等。

※健康診所

主要癥狀表現(xiàn)為陰莖不能完全勃起或勃起不堅，不能順利完成正常的性生活，陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間。部分患者常有神疲乏力、腰膝酸軟、自汗盜汗、性欲低下、畏寒肢冷等身體虛弱等伴隨癥狀。

※生活保健

預防陽痿，要從其病因出發(fā)。如與恣情縱欲有關(guān)，應清心寡欲，戒除手淫，減少房事次數(shù)；如與全身衰弱、營養(yǎng)不良或身心過勞等因素有關(guān)，應適當?shù)匮a充相關(guān)營養(yǎng)成分，進補，并且注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。同時，要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心，對性知識有充分的了解，消除心理因素。進行體育鍛煉以增強體質(zhì)。注意休息，避免過度疲勞等。

※飲食宜忌

●宜吃食物

◎陽痿患者宜選擇具有提高性欲功能的中藥材和食材，如淫羊藿、牛鞭、羊鞭、肉蓯蓉、肉桂、人參、韭菜、泥鰍、雞蛋、海藻、洋蔥等?！蛞诉x用具有促進性功能的中藥材和食材，如鹿茸、冬蟲夏草、杜仲、枸杞、羊腰、豬腰、菟絲子等。◎多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有：雞肉、牛肉、鴨肉、魚類、蛋類等。

◎補充一些維生素和微量元素，多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等。

※忌吃食物

◎慎食降低性能力的飲品，如咖啡、碳酸飲料、濃茶、酒等。

◎慎食肥膩、過甜、過咸的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、奶油等。