中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損

腰肌勞損主要是指腰骶肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，又稱為功能性腰痛，常沒(méi)有明顯的外傷，是不知不覺(jué)中慢慢出現(xiàn)的一種腰腿痛疾患。中醫(yī)將其歸屬于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。

     中醫(yī)專業(yè)人士表示：各行各業(yè)的人都可發(fā)病，體力勞動(dòng)者和腦力勞動(dòng)者的人數(shù)，往往沒(méi)有多大差別。本癥腰痛并不嚴(yán)重，但遷延不愈，往往影響日常生活和工作，中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損，效果明顯。

慢性腰肌勞損的病因病機(jī)，中醫(yī)專業(yè)人士介紹如下：

1.在勞動(dòng)長(zhǎng)期維持不平衡的體位，如經(jīng)常同一側(cè)肩部扛抬重物，長(zhǎng)期從事彎腰工作等，或由于習(xí)慣性的姿勢(shì)不良，?？蓪?dǎo)致軟組織的疲勞而引起腰脊酸痛。

2.腰部軟組織急性損傷后，未做及時(shí)治療或治療不徹底或因反復(fù)多次損傷，局部出血滲液，產(chǎn)生纖維性變或瘢痕組織，壓迫和刺激神經(jīng)而形成慢性腰痛。

3.由于先天性畸形，如單側(cè)性腰椎骶化或椎間小關(guān)節(jié)兩側(cè)不對(duì)稱等，使腰骶部?jī)蓚?cè)活動(dòng)度不一致而誘發(fā)腰痛。

中醫(yī)專業(yè)人士指出：中醫(yī)學(xué)把本病證候分類為寒濕型、濕熱型、腎虛型和瘀血型?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將勞損的病理過(guò)程大致可分為3個(gè)階段。第一階段為機(jī)能變化階段：如神經(jīng)肌肉興奮性降低，組織代謝障礙；第二階段為變性階段：即肌肉纖維的變性，久之出現(xiàn)肌硬化，同時(shí)在變性的基礎(chǔ)上，可見(jiàn)纖維斷裂、水腫、出血滲出等；第三階段為壞死階段：組織因嚴(yán)重變性、缺血、營(yíng)養(yǎng)不良而出現(xiàn)壞死，肌肉可發(fā)生硬結(jié)。

     中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損將有效改善以上病變過(guò)程，促進(jìn)其康復(fù)，具體治療原則、手法、步驟如下：

中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損治則：舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。

中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損的常用手法：掖、按揉、點(diǎn)、彈撥、拍、擦法等。

中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損的操作步驟：患者俯臥位。

(1)沿腰部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)，用較重刺激，掖法上下治療5～6遍。

(2)較重刺激，點(diǎn)按大腸俞、腎俞、八髎、秩邊等穴，以酸脹為度，并彈撥兩側(cè)骶棘肌數(shù)次。

(3)兩虛掌拍擊腰部?jī)蓚?cè)骶棘肌，以皮膚微紅為度。

(4)最后用小魚際擦腰背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)，以透熱為度。

中醫(yī)專業(yè)人士提醒大家：尤其是患有慢性腰肌勞損的患者，在勞動(dòng)中盡可能變換姿勢(shì)，注意糾正習(xí)慣性姿勢(shì)不良，并加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，建議平時(shí)休息睡眠睡硬板床。