刮痧調(diào)月經(jīng)，讓女人月月舒心

現(xiàn)在在各種美容養(yǎng)生館都會看到刮痧理療的廣告。刮痧成了越來越被認(rèn)可的女性美容養(yǎng)生的方式之一。其實，刮莎是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角、玉石等工具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。對于女性來講，它不僅是美容養(yǎng)生的好方法，還是治療月經(jīng)不調(diào)的良方。凡月經(jīng)周期出現(xiàn)異常的，都可統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)是女性的一種常見疾病。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有許多方面，比如內(nèi)外環(huán)境的改變、過度的精神刺激、飲食因素和其他疾病的影響，以及流產(chǎn)或產(chǎn)育次數(shù)過多，經(jīng)期不注意衛(wèi)生等。這些因素會造成女性體內(nèi)的臟腑受損，肝、脾、腎功能失常，氣血失調(diào)致沖任二脈損傷而使月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)稱月經(jīng)先期為經(jīng)早，月經(jīng)后期為經(jīng)遲，月經(jīng)先后不定期為經(jīng)亂。

    中醫(yī)用刮痧調(diào)理氣血的方法，來治療女性月經(jīng)失調(diào)的問題。對于不同原因引起的月經(jīng)不調(diào)，有不同的刮痧治療方法。

1.由血熱內(nèi)擾而致的月經(jīng)先期

表現(xiàn)：經(jīng)行先期量多，色紫紅，質(zhì)黏稠，口渴，小便黃。

選穴：三陰交、血海、行間、地機、期門。操作方法：瀉法。先刮期門穴，刮拭胸部兩側(cè)，由第六助間，用刮板整個邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭。再刮下肢內(nèi)側(cè)的血海穴，經(jīng)地機穴至三陰交穴，中間不宜停頓，直至皮膚發(fā)紅或皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后重刮足背部行間，用刮板角部刮30次，出痧。

2.由氣不攝血而致的月經(jīng)先期

表現(xiàn)：經(jīng)行先期量多、色淡、質(zhì)稀，小腹有空墜感，神疲懶言。

選穴：脾俞、胃俞、足三里、氣海、三陰交。操作方法：補法。用刮板角部先刮背部脾俞至胃俞穴，從上向下刮拭，直至出痧。再刮拭腹部正中線

氣海穴，自上而下刮拭，直至出痧。然后刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴，至皮膚發(fā)紅或出現(xiàn)皮下紫色疲斑莎痕為止。最后重刮下肢外側(cè)足三里穴30次，可不出痧。3.由血虛而致的月經(jīng)后期

表現(xiàn)：經(jīng)行后期量少、色淡，面色萎黃，皮膚少澤，小腹空痛。選穴：肝俞、腎俞、關(guān)元、三陰交、氣穴。

操作方法：瀉法。用刮板角部，先刮背部肝俞至腎俞穴，從上向下刮拭，直至出痧。然后刮拭腹部關(guān)元穴至氣穴，直至出痧。再刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴，由上至下，至皮膚發(fā)紅、出痧為止。

4.由血寒而致的月經(jīng)后期

表現(xiàn)：經(jīng)行后期小腹絞痛，月經(jīng)量少、色淡。

選穴：關(guān)元、命門、膈俞、血海、三陰交。

操作方法：瀉法。用刮板角部，先刮背部膈俞穴和命門穴，從上向下刮拭，以出痧為度。然后刮拭腹部關(guān)元穴，不宜重刮，出痧為度。再刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴，由上至下，至皮膚發(fā)紅或出痧為止。

5.由氣滯而致的月經(jīng)后期

表現(xiàn)：經(jīng)行后期量少、色正常，小腹脹痛，精神抑郁，胸悶不舒。選穴：太沖、血海、地機、膻中。

操作方法：瀉法。用刮板角部，先刮胸部膻中穴，從上向下刮拭，不宜過重，出痧為度。然后刮下肢內(nèi)側(cè)血海穴至地機穴，直至皮膚發(fā)紅或皮下紫色痧斑痧痕形成為止。再刮足背部太沖穴，由上至下，至皮膚發(fā)紅或出痧為止。

在刮痧的時候，女性朋友需注意，刮痧前應(yīng)在刮痧部位涂抹適量的刮痧油。在刮痧時，遇關(guān)節(jié)部位不可強力重刮，以免刮傷。

總之，刮痧簡單易學(xué)，功效大。被月經(jīng)問題困擾的女性，只要在家多刮刮痧，就能調(diào)理月經(jīng)，月月舒心了。