按摩要分季節(jié) 孩子和成人有區(qū)別

孩子和成人的按摩是有區(qū)別的:給孩子按摩時(shí)，無論你摸到哪里，都是松松軟軟而又富有彈性的，就如新上一樣。是很疏松、沒有板結(jié)的，與中老年人僵硬。缺乏彈性的肌膚不能同日而語，而幾孩子愛動(dòng)，每天不停地運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)起到了疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用了。所以給兒童按摩主要是為廠日常保健，使?fàn)I養(yǎng)全面、均衡。當(dāng)孩子生病時(shí)，再有針對性地選擇相應(yīng)的部位做重點(diǎn)按摩。如捏背、推小手等，就可以保證孩子的身體和鉀力健康發(fā)展了。

因?yàn)楹⒆拥慕?jīng)絡(luò)要比成人暢通得多。所以給孩子按摩時(shí)要注意的是，時(shí)間要短，力度要輕，范圍要小。

按摩要分季節(jié):四季的交替所對應(yīng)的是人體陽氣的春生、夏長、秋收、冬藏，所以按摩經(jīng)絡(luò)也要遵照這個(gè)規(guī)律。按摩最好的季節(jié)是春天和夏天，這時(shí)，萬物都在生長，溫度已漸漸升高，人體的毛孔也開放了，所以疏通經(jīng)絡(luò)特別有利于人體排癖，這個(gè)時(shí)候最好以按摩配合刮疹、拔罐的方法將人休的毒術(shù)清理出去，進(jìn)行徹底的“大掃除”。經(jīng)過這樣的處理后，患痛的機(jī)率會(huì)大大下降，耐熱能力也會(huì)加強(qiáng)。因?yàn)榻?jīng)絡(luò)越是不通，熱毒就越不容易散掉，就越發(fā)感到悶熱，而疏通了經(jīng)絡(luò)，身體輕快、暢通了。也就不怕熱了。比如孩子經(jīng)絡(luò)通暢，大熱天里都仍在到處玩耍，而中老年人經(jīng)絡(luò)不暢，稍熱些就渾身難受，透不過氣來，所以一個(gè)人能不能耐熱是由他的身體素質(zhì)和經(jīng)絡(luò)是否通暢決定的，身體真正健康的人是不怕冷也不怕熱的。

秋天和冬天時(shí)，溫度下降了，這時(shí)最好是天天用溫水泡腳以促進(jìn)血液循環(huán)。再配合一些局部的保健按摩如按摩耳朵、用手梳頭、按摩手臂、揉腹等，這樣就能起到養(yǎng)生，補(bǔ)氣、提氣的作用。

按摩配食療，效果真正好:如果你的食療做得好，按摩的效果就更好。就如一塊冰，光是憑外力去砸，的確能使冰變得、破碎。但它還是依然存在。不容易完全、化掉。而一旦氣血補(bǔ)足，溫度上來了，冰就自然融化或水，四處流動(dòng)。從而灌溉全身。