10~11個(gè)月嬰兒的站立與行走訓(xùn)練

這么大的孩子不會(huì)爬的不多了，不但會(huì)爬，還能爬得非常靈活自如。會(huì)爬之后孩子就要學(xué)站和走了。

引導(dǎo)孩子學(xué)站

其實(shí)，運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育比較早的寶寶，在8個(gè)月的時(shí)候就能夠被扶著慢慢學(xué)習(xí)站立了，9個(gè)月的時(shí)候可以自己扶著家具站起來。如果這個(gè)月孩子還不會(huì)站的話，父母可以用一些方法對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。

將玩具放在高處

將孩子喜歡的玩具放在有一定高度，孩子需要站起來才能夠得到的地方；這樣孩子在伸手去夠玩具的時(shí)候會(huì)不自覺地往起站立；還可以嘗試用繩子把玩具吊起來，引誘孩子站起來去拿，在這種姿勢(shì)不穩(wěn)定的游戲過程中，孩子的平衡感會(huì)越來越好。

借助墻壁站立

讓孩子靠墻站立，站穩(wěn)后輕輕地松開手，不要忘記夸獎(jiǎng)他：“寶寶真棒！”

仰臥起坐和蹬腿訓(xùn)練

讓孩子仰臥，拉著他的雙手讓他坐起一站立一坐下一躺下，這樣的練習(xí)能夠增強(qiáng)孩子的肌肉力量，對(duì)站立和行走很有好處。

做蹬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)，爸爸或媽媽用雙手從孩子的腋下將其扶住，讓孩子在自己腿上彈跳，可以促進(jìn)孩子腿部伸展。

開始學(xué)走

孩子從開始邁步學(xué)走到能夠獨(dú)立行走得很好，大概需要3~5個(gè)月的時(shí)間。這個(gè)月齡是孩子學(xué)習(xí)行走的第一階段，當(dāng)孩子能夠自己站得很穩(wěn)的時(shí)候，就可以讓他嘗試走路了。孩子學(xué)走的過程中，父母應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.盡量不要拉著孩子走，因?yàn)檫@個(gè)月齡的孩子還不適合長(zhǎng)時(shí)間走路，并且大人領(lǐng)著走，會(huì)使孩子失去自己鍛煉的機(jī)會(huì)，自己走路是孩子的一次探險(xiǎn)，要把第一次機(jī)會(huì)和嘗試留給孩子。

2.引導(dǎo)比親自動(dòng)手更有效。父母要蹲在孩子前面幾米的地方，朝孩子拍手、說話，或用玩具逗引，鼓勵(lì)孩子朝自己邁步，即使是“撲”過來，也說明孩子有了很大的進(jìn)步。

3.不要怕孩子摔倒，即使摔倒了，只要不嚴(yán)重，父母不要馬上把孩子扶起來，而是要鍛煉孩子自己克服困難的能力。如果孩子一摔倒父母就非常緊張，趕緊把孩子扶起來，可能會(huì)給孩子一種暗示：走路是一件危險(xiǎn)的事情，導(dǎo)致孩子變得不敢再進(jìn)行嘗試。

學(xué)站學(xué)走過程中的問題

孩子在家里會(huì)站，一到戶外就不會(huì)了

在公園等比較寬闊的地方，孩子身邊沒有可扶的東西，站立可能會(huì)讓他覺得有點(diǎn)害怕。孩子學(xué)站時(shí)期正是“認(rèn)生期”的開始，讓他來到不熟悉的地方，離開媽媽自己站立，是他不喜歡的事情。

孩子走路八字腳

八字腳也就是常說的X形腿和0形腿，許多孩子學(xué)站學(xué)走期間都會(huì)有這樣的問題，這一般都屬于生理性情況，不是疾病的表現(xiàn)。通常在孩子2歲左右就能慢慢修正，但如果過了3歲還是這樣，就有可能是缺鈣和維生素導(dǎo)致的，需要治療。

防止意外受傷

孩子手臂被牽拉脫臼

孩子的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍比較大，但韌帶松弛，關(guān)節(jié)囊柔韌且富有彈性，牽拉或負(fù)重后很容易引起脫位。如果大人拉著孩子的手教孩子學(xué)走，孩子突然跌倒時(shí)大人會(huì)下意識(shí)地牽著孩子的一只手向上提起來，這時(shí)就有可能造成孩子關(guān)節(jié)脫臼。大人在領(lǐng)著孩子走路時(shí)要避免用力過猛，不能像提東西那樣提拉孩子的手臂，更不能拉著孩子的手臂把他提起來玩。

別給孩子穿洞洞鞋

近年來，洞洞鞋很流行，花花綠綠地走在街上很奪人眼球，無論大人孩子都愛穿。但我們建議5歲以下的孩子別穿洞洞鞋，尤其是學(xué)步期的孩子因?yàn)槎炊葱浟?，容易變形，孩子穿著很容易從腳上脫落，造成摔倒或扭傷。洞洞鞋的透氣性主要靠走動(dòng)產(chǎn).生，孩子活動(dòng)少，鞋子根本達(dá)不到排氣的效果，還容易出汗，產(chǎn)生濕熱，引發(fā)腳部疾病，設(shè)計(jì)、用料差的仿制洞洞鞋更不能給孩子穿，以免捂腳和磨腳。