9~10個月嬰兒的體能與動作訓(xùn)練

訓(xùn)練孩子向前邁步走

這個月的孩子可能會扶著床沿、沙發(fā)墩、木箱等橫著走幾步，有的孩子能推著能滑動的物體向前邁步，但不敢離開物體向前走。父母可以進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，讓孩子靠著物體站在那里，媽媽蹲在孩子前面，離孩子近一些，把手伸向孩子，做出要抱的動作，并對孩子說：“寶寶走過來，讓媽媽抱一抱”。這時，孩子可能會試著讓身體離開倚靠物體，兩只小手伸向媽媽，要向前邁步。如果孩子還不能向前邁出，身體已經(jīng)向前傾斜，媽媽就應(yīng)及時向前抱住孩子，并鼓勵孩子：“寶寶真勇敢?！?/span>

訓(xùn)練孩子從站立到坐下

從站立到坐下的動作，需要孩子手和身體的穩(wěn)定協(xié)調(diào)配合。一開始，孩子可能會坐在床上，這不要緊，注意安全就可以了，父母可以稍稍扶一下孩子的腋下，這樣孩子就能順利地從站立位到坐位了。父母可以把孩子喜歡的玩具放在其腳前來誘導(dǎo)孩子，這樣孩子就會主動做出從站立到坐下的動作。

站起蹲下這個動作比較難，需要全身協(xié)調(diào)的動作，還要求孩子四肢有力，平衡感也要好，有的孩子要到快一歲時才能學(xué)會。這個階段父母可以稍微嘗試訓(xùn)練孩子下蹲的動作，如果發(fā)現(xiàn)孩子難以完成，則千萬不要勉強(qiáng)孩子。