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產(chǎn)后惡露不盡食譜：山楂紅糖水

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2016/4/25
導(dǎo)讀：中醫(yī)認為山楂能活血化瘀，是中醫(yī)常用的活血通脈藥物。紅糖可化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛。二者搭配同食，活血化瘀的功效更佳，適合產(chǎn)后惡露不盡的新媽媽食用。


產(chǎn)后惡露不盡

【材料】

山楂120克(約8個)。

【調(diào)料】

紅糖適量。

【做法】

1．山楂洗凈去核。

2．將山楂、紅糖和適量清水放碗中，隔水蒸0.5小時即可。

【健康月子經(jīng)】

中醫(yī)認為山楂能活血化瘀，是中醫(yī)常用的活血通脈藥物。紅糖可化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛。二者搭配同食，活血化瘀的功效更佳，適合產(chǎn)后惡露不盡的新媽媽食用。

 

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