產(chǎn)時心理保健應(yīng)從孕期開始

懷孕期，許多心理和生理的變化交織在一起，形成孕婦獨特的心理應(yīng)激反應(yīng)。這些心理和情緒的變化會延續(xù)到分娩時刻，并且逐漸加重。孕婦對分娩的認識，對疼痛的心理準備以及家庭成員和周圍朋友的態(tài)度，都將對分挽過程產(chǎn)生巨大的影響。因此，產(chǎn)時心理保健應(yīng)該從孕期開始，消除對分娩的緊張恐懼心理。

·了解分娩知識：分娩能否順利完成，取決于產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒這三大要素。最近研究認為，精神因素對分娩過程影響非常大，被認為是第四要素。這四個要素中任何一個不正常，都會影響產(chǎn)程順利進行。只有這四個因素相互協(xié)調(diào)配合，才能順利完成分娩過程。

·了解正常分娩過程：自然分娩一般經(jīng)歷三個階段，稱為三個產(chǎn)程。產(chǎn)婦只有充分了解分娩中各個產(chǎn)程的具體特點，并且在分娩前開始積極做好充分的心理準備，分娩的時候才能充滿信心，積極與醫(yī)護人員配合。