準媽媽注意事頂和十月指南

【準媽媽注意事頂】

孕十月，因隨時有可能破水、陣痛而生產，準媽媽應該避免獨自外出或出遠門，最好留在家中。適當?shù)倪\動不可缺少，但不可過度，以免消耗太多的精力而妨礙生產，營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。

準媽媽應保持身體清潔，內衣褲應時常更換。若發(fā)生破水或出血等生產征兆，就不能再行洗浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。

【準媽媽十月指南】

生產時間在預產期的前后兩周內均為正常現(xiàn)象，所以如果預產期已過，仍無生產跡象，也不用緊張，只要遵從醫(yī)生指示即可

終于接近生產的時刻，孕婦的心情一定既緊張又喜悅。為防止胎兒發(fā)生異常情況，必須每周進行一次定檢。檢查準備事項是否還有遺漏之處，譬如與家人的聯(lián)絡方法、前往醫(yī)院的交通工具等是否安排就緒，以便隨時到醫(yī)院生產。此外，還需了解生產開始的各種癥候以及住院、分娩和產褥期的相關知識。