準(zhǔn)媽媽懷孕后哪些食物要少吃或不吃

不適宜孕媽媽吃的食物

八角茴香、桂皮、五香粉等熱性香料

少吃

熱性香料具有刺激性，容易造成腸道干燥、便秘

芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣食品

少吃

吃多了會刺激腸胃，特別嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)、腎臟欠佳或血壓偏高的準(zhǔn)媽媽最好不吃

咖啡、濃茶、可樂型飲料等含咖啡因的飲料

少喝

咖啡因是危害胎兒健康的隱形“殺手”，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異，引起畸形

酒及含酒精的飲料

不喝

酒精會通過胎盤進(jìn)入胎兒血流，造成流產(chǎn)及早產(chǎn)，更會造成胎兒的先天異常

蜂王漿、人參蜂王漿

不吃

這類滋補(bǔ)品中含有激素物質(zhì)，會刺激子宮，還會使胎兒體內(nèi)激素增加，引起產(chǎn)后假性早熟；而過多的激素也會使胎兒過大，給準(zhǔn)媽媽的分娩造成痛苦

人參

體弱的準(zhǔn)媽媽可少量進(jìn)補(bǔ)

人參有“抗凝”作用，臨產(chǎn)及分娩時服用可能導(dǎo)致產(chǎn)后出血。而且熱性的食物過多食用也會擾亂胎兒

桂圓

少吃

桂圓是熱性食物，服用過多，準(zhǔn)媽媽也易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀

大麥芽

少吃

大麥芽有催生落胎的作用

螃蟹

少吃

螃蟹性寒，吃多了會傷脾胃，而且螃蟹有活血祛瘀作用，對胎兒不利

生魚片、生蠔、生田螺

不吃

未烹飪熟的水產(chǎn)品中可能存在寄生蟲和細(xì)菌，會影響胎兒的健康發(fā)育

咸肉、咸魚、咸蛋、腌菜、菜等

少吃

含鹽分過高，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體發(fā)生水腫，還可能引起妊娠高血壓綜合征

烤肉

不吃

烤肉烤焦的外表中含有致癌物質(zhì)；而里面鮮嫩的肉可能含有弓形蟲，會嚴(yán)重?fù)p害胎兒健康，甚至引起流產(chǎn)，死胎或畸形

山楂

少吃

山楂對子宮有興奮作用，會造成宮縮，可能還會導(dǎo)致流產(chǎn)

酸菜

少吃

其中所含致癌物質(zhì)亞硝酸鹽會影響胎兒的正常生長發(fā)育

油條

不吃

油條中含有明礬，明礬中的鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦，可能形成大腦發(fā)育障礙

含防腐劑的方便食品

不吃

防腐劑不利于胎兒的健康

冷食

少吃

過多食用會傷及脾胃，影響營養(yǎng)吸收。太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降，誘發(fā)上呼吸道感染。冷食刺激還會引起胎兒躁動不安