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妊娠腰背疼痛的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)
妊娠期間,由于胎兒的生長(zhǎng)使子宮不斷增大,加之妊娠激素的作用與影響,使母體關(guān)節(jié)韌帶和骨盆關(guān)節(jié)發(fā)生松弛,增大的子宮向前突出,孕婦軀體被動(dòng)前移,為了保持身體的平衡,孕婦常常需要將兩腿分開站立,由于軀體重心后 ...[詳情]
2016/9/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕期不宜靜養(yǎng)過度
有些婦女懷孕后十分害怕早產(chǎn)或流產(chǎn),因而大大減少活動(dòng)量,不參加文體活動(dòng),甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務(wù),體力勞動(dòng)更是望而卻步。其實(shí),這樣做是沒有必要的,對(duì)母嬰健康非但不利,甚至有害。[詳情]
2016/9/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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散步是孕婦最適宜的運(yùn)動(dòng)
很多專家建議孕婦進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng),孕婦散步可以提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺的功能,促進(jìn)新陳代謝。[詳情]
2016/9/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕期常見不良情緒的來源
軀體不適引起的煩躁和厭惡。妊娠過程中的婦女常常出現(xiàn)一些身體不適的感覺,如孕早期嘔吐、食欲不佳等,到了孕晚期各種不適癥狀加重,如出現(xiàn)腰酸背痛、腳部痙攣、皮膚瘙癢,腹壁皮膚緊繃,水腫等,這些容易引起孕婦煩 ...[詳情]
2016/9/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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胎兒也有記憶和生活習(xí)慣
胎兒不但會(huì)有記憶,而且會(huì)產(chǎn)生固定的條件反射,這會(huì)對(duì)胎兒出生后的發(fā)育產(chǎn)生很大的影響。[詳情]
2016/7/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕婦不宜過多進(jìn)行日光浴
日光中的紫外線是一種具有較高能量的電磁輻射,有顯著的生物學(xué)作用。多曬太陽能促使皮膚在日光紫外線的照射下制造維生素0,進(jìn)而促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和骨骼生長(zhǎng)。[詳情]
2016/7/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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讓輕揉的音樂帶來愉快的情緒
準(zhǔn)媽媽可以選擇一些優(yōu)美抒情的輕音樂,讓生活中充滿輕柔的樂聲,達(dá)到音樂胎教的目的。不要聽過于激烈或噪聲很大的迪斯科舞曲或架子鼓的聲音,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激。[詳情]
2016/7/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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音樂教育時(shí)莫損傷胎兒的聽力
準(zhǔn)媽媽和腹中的寶寶一起聽音樂,是一種極好的心理調(diào)節(jié),是胎教內(nèi)容中不可缺少的部分。[詳情]
2016/7/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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給寶寶進(jìn)行音樂教育
音樂胎教不僅可以促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育,而且能夠培養(yǎng)孩子的音樂天賦。沒有音樂的世界只能是蒼白、平淡的世界。胎教音樂能使孕婦改善不良情緒,產(chǎn)生美好的心境,并把這種信息傳遞給胎兒。[詳情]
2016/7/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕婦應(yīng)注意預(yù)防感染
孕婦感染病毒和細(xì)菌后,對(duì)胎兒的健康非常不利。[詳情]
2016/7/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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寫字樓里準(zhǔn)媽媽須知
寫字樓里環(huán)境優(yōu)雅舒適,遠(yuǎn)離風(fēng)吹日曬,但在裝修精美、設(shè)備先進(jìn)的辦公室里,其實(shí)存在各種各樣的污染源。懷孕后如果繼續(xù)在寫字樓里工作,有些問題還要準(zhǔn)媽媽自己小心。[詳情]
2016/7/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕中期性生活注意事項(xiàng)
懷孕中期,胎盤已完全形成,功能良好,胎兒各個(gè)器官已發(fā)育成形,羊水相對(duì)胎兒大小來說非常豐富,胎兒在宮腔內(nèi)有豐富的羊水保護(hù),可以自由活動(dòng),妊娠進(jìn)入穩(wěn)定期,所以流產(chǎn)的危險(xiǎn)性要比懷孕初期小了。[詳情]
2016/7/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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讓腹中的寶寶接受胎教
孕婦對(duì)腹中的胎兒實(shí)施胎教時(shí),常常會(huì)想,我的孩子有感覺嗎?回答是肯定的,你的孩子不但有感覺,而且還在接受你的教育呢!研究表明,隨著胎兒的發(fā)育,其各種感覺器官也逐步啟動(dòng)和運(yùn)用。[詳情]
2016/7/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕婦應(yīng)重視腹瀉的治療
正常人每日大便一次,而孕婦則容易發(fā)生便秘,往往是隔日或數(shù)日大便一次。如果婦女妊娠后每日大便次數(shù)增多,便稀,伴有腸鳴或腹痛,這就是發(fā)生了腹瀉。腹瀉對(duì)孕婦不利。[詳情]
2016/7/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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唐氏綜合征的預(yù)防措施
避免電磁輻射,避免進(jìn)行X線檢查,遠(yuǎn)離放射性物質(zhì),看電視、用微波爐不要時(shí)間過長(zhǎng)或距離過近。[詳情]
2016/7/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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孕四月進(jìn)行唐氏綜合征篩查
先天愚型又稱“唐氏綜合征”,俗稱癡呆。先天愚型的病因是21號(hào)染色體由正常的2條變成3條。[詳情]
2016/7/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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準(zhǔn)媽媽不宜節(jié)食
某些年輕的孕婦怕懷孕發(fā)胖,影響自身體形,或怕胎兒太胖,生育困難,常常節(jié)制飲食,盡量少吃。[詳情]
2016/7/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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