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學(xué)會(huì)產(chǎn)后性生活保健

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/9/30
導(dǎo)讀:正常分娩,女性生殖器官大約需要經(jīng)過(guò)6~7周左右才能復(fù)原,子宮體要在產(chǎn)后42天左右才能恢復(fù)正常大小。

正常分娩,女性生殖器官大約需要經(jīng)過(guò)6~7周左右才能復(fù)原,子宮體要在產(chǎn)后42天左右才能恢復(fù)正常大小。在此之前子宮內(nèi)膜特別是胎盤(pán)附著處尚未完全修復(fù),子宮內(nèi)口未完全閉合,陰道黏膜非常薄,如果同房會(huì)很容易受傷,并會(huì)帶入致病菌,引起嚴(yán)重的產(chǎn)褥感染,同時(shí),由于經(jīng)過(guò)9個(gè)多月的妊娠,再加上分娩剛過(guò),哺乳期剛開(kāi)始,體力消耗很大,所以在此期間必須要很好休息,應(yīng)絕對(duì)禁止同房,以免引起生殖器官感染及子宮出血,影響陰道傷口愈合和體力恢復(fù)。特別是在還有惡露的情況下,要絕對(duì)禁止性生活。對(duì)于手術(shù)助產(chǎn)的產(chǎn)婦(剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗術(shù)、會(huì)陰、宮頸縫合),或產(chǎn)褥期中有感染、出血等情況,產(chǎn)后的性生活需要在產(chǎn)后定期檢查時(shí),得到醫(yī)生的許可后再開(kāi)始。

(一)關(guān)于何時(shí)開(kāi)始性生活的幾種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

1.有人認(rèn)為惡露干凈就可以進(jìn)行性生活,這是不對(duì)的。多數(shù)夫妻在孩子剛滿月時(shí)就恢復(fù)了性生活,實(shí)際上,這樣做為時(shí)尚早。因?yàn)榉置鋵?duì)子宮內(nèi)膜和陰道壁造成的損傷,在4周內(nèi)是不可能完全愈合恢復(fù)的。產(chǎn)后6~8周后恢復(fù)性生活才是安全的。

2.有人說(shuō)這取決于產(chǎn)婦和伴侶,只要倆人都感到準(zhǔn)備好了,這就是開(kāi)始做愛(ài)的最佳時(shí)間。然而,產(chǎn)后重新開(kāi)始性生活不但需要心理恢復(fù),還需要生理恢復(fù),因?yàn)楫a(chǎn)后生理上完全復(fù)原需要一段時(shí)間。產(chǎn)后母體的生理變化很大,尤其是生殖器官經(jīng)過(guò)懷孕和分娩的變化及創(chuàng)傷,必須要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)正常。當(dāng)這些器官組織尚未復(fù)原時(shí),不能開(kāi)始性生活。

(二)產(chǎn)后性生活的注意事項(xiàng)

1.產(chǎn)后性生活不宜過(guò)早:婦女產(chǎn)后需要6~8周的復(fù)舊,而且在分娩過(guò)程中不可避免地會(huì)有一定損傷,因而需更長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后6~8周內(nèi)應(yīng)禁止性交。因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)陰道壁內(nèi)黏膜缺乏彈性、脆弱,性交時(shí)易發(fā)生陰道裂傷和出血不止。丈夫應(yīng)了解這一點(diǎn),暫時(shí)克制自己。即使是子宮和陰道壁經(jīng)過(guò)6~8周已復(fù)原完好,產(chǎn)后的性生活中也應(yīng)像新婚初夜那樣謹(jǐn)慎小心,最好在開(kāi)始時(shí)使用避孕藥膏或乳脂等潤(rùn)滑劑來(lái)潤(rùn)滑陰道,以順利進(jìn)行性生活。

2.每次過(guò)性生活的時(shí)間不宜太長(zhǎng):以免影響妻子休息和消耗過(guò)多精力。每次需要的時(shí)間根據(jù)個(gè)人情況而定,以第二天不感到疲勞為宜,要多施愛(ài)撫行為。

3.性生活不要過(guò)頻:一般情況下,每周性生活1~2次。因哺乳期母親要給嬰兒喂奶,大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)乳汁喂給乳兒,自己的能量消耗很大,所以要好好休息。

4.性生活時(shí)丈夫不可行動(dòng)粗暴:雖然產(chǎn)后8周可以恢復(fù)性生活,但由于產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù),性器官也有失調(diào)感,卵巢激素的作用還不夠充分,陰道黏膜的柔軟度也稍差一些,陰道會(huì)有部分萎縮,黏液分泌減少,也會(huì)變得較為干澀,容易造成性行為的不適,這使女性對(duì)性生活的要求一般不如孕前那樣強(qiáng)烈。這些都需要丈夫的體貼和合作,在剛恢復(fù)性生活時(shí),動(dòng)作要輕柔,節(jié)奏要慢一些,準(zhǔn)備時(shí)間宜更長(zhǎng)一些。如丈夫只顧滿足個(gè)人性欲,不體貼和關(guān)心妻子,很容易引起妻子的不快甚至反感,有可能導(dǎo)致女性的性冷淡。

5.丈夫在過(guò)性生活時(shí)要注意保護(hù)妻子的乳房:因?yàn)檫@時(shí)的乳房經(jīng)常充盈大量奶水,如果受壓,會(huì)導(dǎo)致乳房疾病,給妻子和孩子造成痛苦。

 

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