肺不好皮膚發(fā)黑，補肺小偏方

中醫(yī)有“肺為水之上源”的說法，一旦肺熱或肺寒，宣發(fā)蕭降功能失調(diào)，人的機體運行就會受阻，導致人體生病，最典型的癥狀就是咳嗽此外，肺不好還會使人皮膚發(fā)黑，令女性失去光彩，因此，在日常生活中，人們可以運用藥膳偏方來調(diào)養(yǎng)自己的肺臟，以保身體健康，讓肌膚白嫩如雪。

馬蹄銀耳胡蘿卜湯

材料|馬蹄150克，銀耳50克，胡蘿卜100克，雞蛋1個，去心蓮子20克，枸杞10克

調(diào)料|白糖適量

做法|雞蛋煮熟去殼，備用；馬蹄去皮切成塊；胡蘿卜去皮切成片；蓮子、銀耳泡發(fā)備用。鍋中加入適量清水，下入蓮子、銀耳約煮10分鐘后，加入胡蘿卜片、雞蛋、馬蹄塊、枸杞同煮約15分鐘后加白糖調(diào)味即可。

用法|佐餐食用。

功效|本方具有養(yǎng)陰清熱、潤肺除燥、增進食欲的功效。

甲魚川貝湯

材料|甲魚1只，川貝5克，花椒20克，雞湯200克，枸杞20克

調(diào)料|料酒、姜、蔥、鹽各適量

做法|甲魚洗凈切塊，放入蒸鍋中。加入川貝、料酒、鹽、花椒、枸杞、姜、蔥、適量雞湯，入蒸鍋蒸1小時即可。

用法|佐餐食用。

功效|中醫(yī)認為，甲魚有滋陰涼血的功用，治久瘧、久痢、崩漏帶下、瘰疬等癥；川貝潤肺止咳。本方有滋陰補肺、止咳化痰的功效。