肺源性心臟病的預(yù)防

肺心病絕大多數(shù)是慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病導(dǎo)致的，積極防治這些疾病，是避免肺七病發(fā)生的根本措施。以下為您介紹預(yù)防肺心病必須注意的5大原則。

●防治慢性支氣管炎：吸煙、呼吸道感染及空氣污染是導(dǎo)致慢性支氣管炎的主要因素。防治慢性支氣管炎的發(fā)生、發(fā)展，在很大程度上來(lái)說(shuō)，就是預(yù)防肺心病的發(fā)生。戒煙是最易辦到而且有效的預(yù)防慢性支氣管炎的方法。

●防止肺部感染：平時(shí)用冷水洗臉，夏天用冷水擦身，可增強(qiáng)耐寒能力，預(yù)防感冒。在感冒流行季節(jié)，用食醋蒸熏消毒房間，對(duì)預(yù)防感冒有一定的效果。在每年冬季到來(lái)之前接種流感疫苗，或者口服泛福舒膠囊（連用3個(gè)月為1個(gè)療程），也可預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。

●堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：生命在于運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉對(duì)人體的各個(gè)系統(tǒng)都有好處，尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)肺功能的鍛煉非常有益。運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌肉變得強(qiáng)壯有力，吸氣時(shí)，胸廓能夠充分?jǐn)U張，使更多的肺泡張開(kāi)，吸進(jìn)更多的氧氣；呼氣時(shí)，胸廓能盡量回縮，排出更多的二氧化碳，使肺活量增加。

●合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)攝入量不足，能量供應(yīng)不足，維生素A和維生素C缺乏，都會(huì)使呼吸道的防御能力降低，黏膜上皮細(xì)胞修復(fù)能力減退。這些會(huì)助長(zhǎng)慢性肺心病的發(fā)生、發(fā)展。因此，預(yù)防肺心病，飲食營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)。

●樹(shù)立信心，愉快生活：肺心病病程長(zhǎng)、易反復(fù)，患者大多為年老體弱者，給工作、生活和家庭帶來(lái)許多困擾，因此產(chǎn)生焦慮、恐懼、緊張、憂(yōu)郁等情緒，影響疾病的恢復(fù)；由于缺氧和二氧化碳潴留引起相應(yīng)的癥狀，患者有時(shí)會(huì)產(chǎn)生瀕死感，甚至對(duì)疾病的治療失去信心和勇氣。應(yīng)積極調(diào)節(jié)心情，愉快地生活下去。