首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 調(diào)肝 >認(rèn)識(shí)肝臟
肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官,并在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官,位于人體中的腹部位置,在右側(cè)橫隔膜之下,位于膽囊之前端且于右邊腎臟的前方,胃的上方。肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺,成人肝臟平均重達(dá)1.5公斤(約在1-2.5公斤之間;另一說(shuō) ...
  • 春節(jié)期間的保肝原則

    古人說(shuō):“冬氣寒,宜食用黍以熱性治其寒,禁熱飲食,溫炙衣服”。[詳情]

    2015/11/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 知道在冬季要養(yǎng)肝先養(yǎng)腎嗎?

    冬天是人體陽(yáng)氣潛藏的時(shí)侯,而腎臟的主要功能就是“養(yǎng)藏”。此時(shí),腎臟既要為維持冬季熱量支出而準(zhǔn)備足夠的能量,又要為來(lái)年“春溫春生”積蓄力量,以 ...[詳情]

    2015/11/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的危害

    世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過(guò)200萬(wàn)。需要注意的是如果不運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有 ...[詳情]

    2015/11/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季護(hù)肝要注意養(yǎng)心

    夏季應(yīng)對(duì)于心,所以夏季以養(yǎng)心為主。但是肝與心的關(guān)系極為密切,具體來(lái)說(shuō):心主血脈,肝主藏血;[詳情]

    2015/11/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冬季養(yǎng)肝應(yīng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉

    肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官,并在身體里面起著去氧化,儲(chǔ)存肝糖,分泌性蛋白質(zhì)的合成等等的作用。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。[詳情]

    2015/11/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 春季護(hù)肝注意情緒舒暢

    春季養(yǎng)生,情緒上要樂(lè)觀,不宜抑郁或發(fā)怒,不要過(guò)分勞累,以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。有肝臟疾患的人,要做到心寬、心靜。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下, ...[詳情]

    2015/11/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 睡眠,是春季養(yǎng)肝的好方法

    傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)理論認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”,說(shuō)明春季的氣候特點(diǎn)與人體的肝臟有著密切的關(guān)系,故春季的養(yǎng)生保健應(yīng)以保養(yǎng)肝臟為主?!缎恿煮鹧浴氛f(shuō):“春令進(jìn)補(bǔ) ...[詳情]

    2015/11/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)

    《素問(wèn)?六節(jié)藏象論》中說(shuō)道:“肝者……通于春氣?!薄峨y經(jīng)?四十一難》中也說(shuō):“肝者,東方木也,木者,春也?!边@些充分說(shuō)明了五臟之中肝與春季的 ...[詳情]

    2015/11/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 拒絕酒精對(duì)肝臟的傷害

    各種酒都有不同含量的酒精,酒精進(jìn)入人體后只有1096自腸道排出,90%則在肝臟中代謝。[詳情]

    2015/11/5來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補(bǔ)肝養(yǎng)肝讓女人的皮膚變得無(wú)瑕

    對(duì)于女人來(lái)說(shuō)什么最重要,當(dāng)然是美,對(duì)于她們來(lái)說(shuō)只要是能夠讓自己變美,她們都愿意去嘗試和體驗(yàn)。[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 知道女人養(yǎng)肝的重要嗎?

    俗話說(shuō)男人怕傷肝,女人怕傷腎。其實(shí),養(yǎng)肝對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是很重要的事,養(yǎng)好肝,女人的氣色才會(huì)好。[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝與人體衰老有密切聯(lián)系

    人體的衰老是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程,衰老的開(kāi)始及其進(jìn)程受到許多因素的影響。[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝炎患者在家休息時(shí)應(yīng)注意哪些

    肝炎患者在家休養(yǎng)時(shí)除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠和勞逸結(jié)合、防止疲乏以外,還應(yīng)注意些什么呢?[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝炎患者應(yīng)注意的事項(xiàng)

    肝炎病毒具有很強(qiáng)的傳染性,肝炎患者用過(guò)的餐具上,可能感染了病毒,而這些病毒用清水是很難除掉的。[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 怎么預(yù)防肝病

    旅行本來(lái)是一件很愜意的事情,怛是在這份愜意中要小心疾病來(lái)襲,尤其是預(yù)防肝炎。[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 好的休息有助于肝臟

    好的睡眠姿勢(shì)和優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅可以消除疲勞,還有利于肝臟功能的恢復(fù)。這是因?yàn)槿嗽谒叩臅r(shí)候,會(huì)分泌大量的生長(zhǎng)激素,這些激素能夠促進(jìn)生長(zhǎng)、合成人 ...[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)肝,應(yīng)生活起居規(guī)律起來(lái)

    人類生活的自然環(huán)境,復(fù)雜多變的氣候無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著人體,故我們必然采取順應(yīng)自然規(guī)律的方法來(lái)保護(hù)自己。[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 脂肪肝與肝癌的預(yù)防

    每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。[詳情]

    2015/10/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝癌的三級(jí)預(yù)防

    積極防治病毒性肝炎,對(duì)降低肝癌發(fā)病率有重要意義。乙肝病毒滅活疫苗預(yù)防注射不僅防治肝炎有效果,對(duì)肝癌預(yù)防也必將起一定作用。避免無(wú)必要的輸血和應(yīng) ...[詳情]

    2015/9/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 戊型肝炎的傳播途徑與預(yù)防

    戊肝是病毒性肝炎的一種,戊肝同其他幾種主要的病毒性肝炎一樣,具有很強(qiáng)的傳染性。[詳情]

    2015/9/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 丁型肝炎的傳播途徑與預(yù)防

    含有的體液或分泌物,通過(guò)破損的皮膚、黏膜感染,甚至能夠通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬等方式進(jìn)入易感者血液。同時(shí)HDV有家庭聚集現(xiàn)象。[詳情]

    2015/9/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 丙肝的傳播途徑和預(yù)防有哪些

    丙型肝炎呈全球性流行,可導(dǎo)致肝臟慢性炎癥壞死和纖維化,部分患者可發(fā)展為肝硬化甚至肝細(xì)胞癌。更可怕的是丙肝同樣具有極強(qiáng)的傳染性,那么,丙肝的傳 ...[詳情]

    2015/9/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 了解乙肝病毒的傳播途徑和傳染性

    它是我國(guó)乙型肝炎病毒感染的最主要原因,患奮急性乙型肝炎和攜帶HBsAg的母親都有可能將乙肝傳染給新生兒。在分娩過(guò)程中傳染給新生兒、在子宮內(nèi)傳 ...[詳情]

    2015/9/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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