如何對付春季易發(fā)的精神分裂癥

一、預(yù)防復(fù)發(fā)的措施

（1）堅持服藥

堅持服藥治療是最有效的預(yù)防復(fù)發(fā)措施。臨床大量統(tǒng)計資料表明，大多數(shù)精神分裂癥的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)。堅持定量服藥的患者復(fù)發(fā)率為40%，而沒有堅持定量服藥者復(fù)發(fā)率高達(dá)80%。

（2）注意復(fù)發(fā)先兆

及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，及時處理。在春季，對曾患過精神疾病，或正在服藥治療，特別是既往在春季首發(fā)或復(fù)發(fā)過的精神病患者，應(yīng)高度警惕。精神分裂癥的復(fù)發(fā)是有先兆的，只要及時發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)整藥物和劑量，一般都能防止復(fù)發(fā)。常見的復(fù)發(fā)先兆為：患者無原因出現(xiàn)睡眠不好、懶散、不愿起床、發(fā)呆發(fā)愣、情緒不穩(wěn)、無故發(fā)脾氣、煩躁易怒、胡思亂想、說話離譜，或病中的想法又出現(xiàn)等。這時就應(yīng)該及時就醫(yī)，調(diào)整治療，以免疾病復(fù)發(fā)。

（3）減少誘發(fā)因素

家屬及周圍人要充分認(rèn)識到精神分裂癥患者病后精神狀態(tài)的薄弱性，幫助安排好日常的生活、工作和學(xué)習(xí)。經(jīng)常與患者談心，幫助患者正確對待疾病、正確對待現(xiàn)實生活以提高心理承受能力，讓患者學(xué)會正確對待應(yīng)激事件的方法，鼓勵患者增強信心，指導(dǎo)患者充實生活，使患者在沒有心理壓力和精神困擾的環(huán)境中生活。

總之，春季由于溫度、濕度、日照時間的變化，而導(dǎo)致人腦的中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)作用增強，使得人的情志變化較之其他季節(jié)更加劇烈?；颊咭坏┏霈F(xiàn)失眠、幻覺、妄想、興奮、抑郁、不吃藥、生活無規(guī)律等表現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。無論是情志的變化，還是各種精神癥狀的產(chǎn)生，家屬在春季一定要注意這些變化，以免帶來不良后果。

二、家屬護(hù)理常識

（1）生活料理

康復(fù)期精神分裂患者的生活盡量讓他自己完成，幫助其調(diào)整心態(tài)，盡快擺脫“患者角色”。保證康復(fù)期患者生活規(guī)律，鼓勵他們適當(dāng)進(jìn)行體育活動。

（2）興趣培養(yǎng)

精神分裂患者病后存在多種不利于人際關(guān)系恢復(fù)的因素，如不同程度的情感淡漠、行為退縮、依賴性強等，加上周圍人群的偏見和誤解，以致患者心理上有被孤立的感覺。而因為工作的忙碌，家屬可能出現(xiàn)護(hù)理疏忽、關(guān)注度減少甚至缺乏耐心的情況，因此家屬應(yīng)幫助患者多發(fā)展其他興趣以轉(zhuǎn)移注意力，盡快融人正常生活。

（3）睡眠護(hù)理

為精神分裂患者創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，避免強光和噪聲刺激；合理安排作息時間，不觀看引起情緒激烈變化的電影、電視，入睡困難的患者可以做放松訓(xùn)練，或聽一些催眠曲。

（4）用藥護(hù)理

長期服藥會給生活帶來很多不便，有很多患者都不愿意服藥。家屬最好能夠耐心地給患者講解、進(jìn)行溝通。防止患者把藥扔掉或藏在舌下又吐出，更要防止患者積攢藥物自殺。要了解并觀察藥物的副作用，按醫(yī)生的囑咐更換藥物和增減藥量。

三、注意事項

（1）不要輕信除根治療

精神分裂癥的病因復(fù)雜，尚未完全明確，目前可以確定的一些影響因素，對疾病沒有明確的因果關(guān)系。因此，目前的醫(yī)學(xué)治療水平只能對癥治療，還達(dá)不到對因治療即除根治療。

（2）正確認(rèn)識精神科藥物

許多家屬和患者認(rèn)為精神科藥物吃了會有一些嚴(yán)重不良反應(yīng)，而不接受精神科藥物治療，造成病情延誤。實際上，疾病造成的損害遠(yuǎn)超過精神科藥物，定期門診治療，進(jìn)行藥物調(diào)整，選擇合適的藥物，可以避免嚴(yán)重不良反應(yīng)的發(fā)生。

①服中藥時忌食某些食物，以免降低療效或影響病情。如狂躁型精神分裂癥患者要少吃蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物，以免影響療效或助長疾病發(fā)展。

②服中藥時不要喝濃茶。因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服會影響人體對中醫(yī)有效成分的吸收，減低療效；其他飲料如咖啡、可樂、雪碧要少喝；應(yīng)以喝白開水為主；忌煙酒，尤其是精神分裂癥患者，如果長期喝酒會加重病情。

③少吃不易消化的食物。有的精神分裂癥患者，本身存在食欲不振、胃脹、腹脹等癥狀，不宜服用豆類等不易消化的食物，以免加重腹脹。另外，生冷油膩食物盡量少食用。

④以高熱量、高蛋白、高維生素、清淡食物為主。精神分裂癥患者平時多食用一些香蕉、菠菜、大蒜、南瓜等使人易產(chǎn)生快樂的食物；可多食綠色蔬菜及新鮮水果以補充足量的維生素及微量元素。