【藥膳功效】
性平的白果和性溫的豬肚搭配烹調(diào)，讓這道藥膳具有了潤肺、止咳、健脾的功效，食用后可溫補身體，降低風濕類疾病的發(fā)病率，尤其適合腰腿關(guān)節(jié)痛的人食用。
【原料組成】
白果30克，新鮮豬肚1個。
白果：性平，味甘、苦、澀，歸肺經(jīng)，具有潤肺平喘、清熱祛火的功效，冬季食用可以滋肺陰。預(yù)防上火。
豬肚：性溫，味甘、微酸，歸脾、胃經(jīng)，具有健脾胃、補虛損的功效，有利于運化水濕，預(yù)防氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
【制作方法】
1．將豬肚切開，用清水洗干凈。
2．用清水把白果洗凈。
3．把白果裝入豬肚中。
4．把豬肚放入沙鍋中，倒入適量清水。先用武火煮沸，再用文火慢煮至豬肚熟透即可。
23:00-1:00
此時膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時肺經(jīng)最旺，宜進入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運動！
13:00~15:00
此時小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
15:00-17:00
此時膀胱經(jīng)最旺，宜補充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
19:00-21:00
此時心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運動！
21:00-23:00
此時三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
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