【原料組成】
鳳梨：性涼，味甘，歸胃、大腸經(jīng)，具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，夏季寒性體質(zhì)者宜加熱后再食用。
山楂：性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有健胃消食、平肝明目、行氣散瘀的功效，夏季食欲不振的人可以適量食用。
【制作方法】
1．鳳梨去蒂、核，用清水洗凈，再用不銹鋼刀或竹刀切成片。
2．山楂對剖開，去除山楂子，用不銹鋼刀或竹刀切成片，用清水洗凈。
3．將山楂和鳳梨放入沙鍋中，倒入適量清水。
4．將沙鍋置于武火燒沸，再用文火慢煮30分鐘左右，撤入白糖調(diào)味即可。
【藥膳功效】
這道藥膳湯是非常適合夏季的甜品，口感酸甜，開胃解暑，兩種食材搭配有平肝潤肺的良好功效。
23:00-1:00
此時膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時肺經(jīng)最旺，宜進入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運動！
13:00~15:00
此時小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
15:00-17:00
此時膀胱經(jīng)最旺，宜補充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
19:00-21:00
此時心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運動！
21:00-23:00
此時三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
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