【原料組成】
新鮮有彈性的瘦豬肉200克，精選優(yōu)質(zhì)白茅根50克，鹽少許。
白茅根：性寒，味甘，歸肺、胃、膀胱經(jīng)，具有涼血止血、清熱利尿的功效。在夏季，因陽火旺盛而失眠者可食用白茅根。
豬瘦肉：性平．味甘、咸，歸脾、胃、腎經(jīng)，有補虛、滋陰、潤燥的作用，適合夏季身體虛弱的人食用。
【制作方法】
1．用清水將豬瘦肉洗凈，切成塊，備用。
2．用清水將白茅根洗凈，再用竹刀或不銹鋼刀切成段，備用。
3．將豬肉塊和白茅根段一起放入沙鍋中，加入適量天然飲用水或中性礦泉水。
4．將沙鍋置于武火上燒沸，再用文火慢燉1小時左右，出鍋前撒釜調(diào)味即可。
【藥膳功效】
立夏時節(jié)，雨水較少，空氣相對比較干燥，這道清燉茅根豬肉有很強的滋陰清熱功效，可以為人體提供一定的津液，緩解皮膚干燥、口干舌燥等癥狀，適合生理功能較弱的老年人食用。
23:00-1:00
此時膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運動！
13:00~15:00
此時小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
15:00-17:00
此時膀胱經(jīng)最旺，宜補充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
19:00-21:00
此時心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運動！
21:00-23:00
此時三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
地址：廣州市海珠區(qū)赤崗紅衛(wèi)路靖暉街6號電話：13250521771 楊生
傳真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023flutemusicfromtheheart.comAll Rights Reserved國醫(yī)小鎮(zhèn)
國醫(yī)小鎮(zhèn)文化旅游(廣州)有限公司粵ICP備12079369號
本站信息僅供參考不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
國醫(yī)小鎮(zhèn)
健康養(yǎng)生，百病不愁
