穿露臍裝，別忘記保護(hù)好肚臍眼

露臍裝是一種在國際上堪稱經(jīng)典的款式，是短小上裝發(fā)展至極端的款式。在炎熱的夏季，大多數(shù)女士們都希望在穿著打扮上追求時(shí)髢、新潮和性感，于是非常喜歡穿露臍裝。

不過，從養(yǎng)生保健角度考慮，夏季穿露臍裝一定要注意保護(hù)肚臍眼。

古人有“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”之說。肚臍內(nèi)通五臟六腑，為抵御外邪之門戶穿露臍裝，腰部和腹部裸露在外，受到冷風(fēng)吹或夏季室內(nèi)空調(diào)的冷氣侵入，就會刺激腰眼和肚臍眼，不但使皮膚、肌肉受到侵害，而且還會因受冷熱變化的刺激引起胃腸功能的紊亂，使消化系統(tǒng)功能受損，甚至病菌也會侵入。此時(shí)，人就容易出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。同時(shí)，臍部肌肉比較嬌嫩，很易受損，臍眼袒露于外，容易匯集污垢，如不小心就會引起感染，發(fā)生臍炎。

因此，人們在穿露臍裝時(shí)，必須注意對臍部的保護(hù)：

（1）穿露臍裝一定要在夏季天熱時(shí)穿，不可因?yàn)榧庇谡故诀攘υ谔爝€有些寒冷時(shí)就穿上露臍裝。深秋和初冬氣溫變化很大，也不適合穿露臍裝，不要因?yàn)樽非竺利惗鴵p害了健康。

（2）要注意臍部衛(wèi)生。夏日出汗多，身體上的污垢很容易隨汗液進(jìn)入臍眼而沉積，所以平時(shí)要對臍部進(jìn)行清潔，每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗岸悄氀?，以清除污垢，防止病菌滋生。但是，擦洗時(shí)不宜用力搓擦，以免搓傷皮膚，發(fā)生感染。

（3）要注意防“風(fēng)”。臍周是胃腸部位，容易受涼，除不要在天寒冷時(shí)穿露臍裝外，就是在夏季天熱的時(shí)候，早、晚天氣也較涼或者陰雨天溫度也較低，穿露臍裝也會使肚臍和胃腸受涼，所以不宜穿露臍裝。電扇、空調(diào)的涼風(fēng)不要正對著胺部吹；晚間睡眠時(shí)不要讓臍部當(dāng)風(fēng)而吹，必要時(shí)可在腹部蓋上小被子。

（4）要防止臍部意外損傷。肚臍周圍裸露，缺少衣著的保護(hù)，往往容易遭到意外損傷，如劃傷、擦傷等，因而日常起居工作中要小心，動作幅度不宜過大、過猛。

（5）胃腸、腰部或腎部有慢性病的女性，不宜穿露臍裝，以免加重病情。