不射精癥

3、最后加入核桃仁、生姜、紅棗同煮至濃稠，調(diào)入鹽拌勻即可。

核桃仁具有補腎溫肺、潤腸通便的功效， 與生姜一起做粥食用可輔助治療腎陽虛衰、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、不射精等癥。

鴿子瘦肉粥
材料：
鴿子1只，豬瘦肉100克，大米80克，料酒5毫升，生抽3毫升，姜末2克，鹽3克，胡椒粉4克，香油、蔥花各適量。
做法:
1、豬瘦肉洗凈，剁成末；大米淘凈，泡好；鴿子處理后洗凈，切塊，用料酒、生抽腌制，燉熟。
2、鍋中注水，下入大米以大火煮沸，下入豬痩肉末、姜末，中火熬煮至米粒軟散。 

3、下入鴿肉，將粥熬出香味，加鹽、胡椒粉調(diào)味，淋入香油，撒上蔥花即可。
功效:
鴿子肉具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴的功效，對腎虛引起的不射精癥有很好的食療功效。

靈芝鵪鶉湯
材料：
鵪鶉1只，黨參20克，靈芝8克，紅棗5枚，鹽適量。
做法：
1、靈芝洗凈，泡發(fā)，撕小片；黨參洗凈，切薄片；紅棗洗凈，泡發(fā)。 

2、鵪鶉宰殺，去毛、內(nèi)臟，洗凈后汆水。 

3、燉盅注水，大火燒開，下靈芝、黨參、紅棗以大火燒開，放入鵪鶉，用小火煲煮1小時，加鹽調(diào)味即可。
功效：
鵪鶉具有補中益氣、清利濕熱的功效，與靈芝一起燉湯對身體虛弱、腎精虧虛引起的少精、無精、不射精患者有較好的食療功效。

蓮子山藥甜湯
材料：
銀耳100克，蓮子30克，百合30克，紅棗6枚，紫山藥1小段，冰糖適量。
做法：
1、銀耳洗凈，泡發(fā)；紅棗洗凈，劃幾個刀口。
2、銀耳、蓮子、百合、紅棗同時入鍋煮約20分鐘，待蓮子將熟、銀耳煮軟，將已去皮切塊的紫山藥放入一起煮。 

3、最后放入冰糖（未脫色的冰糖最好）調(diào)味即可。
功效：
蓮子健脾養(yǎng)心，紫山藥益腎攝精，紅棗補心補血，百合、銀耳滋陰固肺。本品適用于脾虛精少所致不射精癥，也適合食欲不振者食用。