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治療高血壓的藥膳有哪些?

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2022/3/18
導(dǎo)讀:山楂降壓湯材料:山楂15克,豬瘦肉200克調(diào)味料:食用油30毫升,姜5克,蔥10克,雞湯1000毫升 功效:滋陰潛陽,化食消積,降低血壓。 做法:1.把山楂洗凈,待用。 2.豬痩肉洗凈,去血水,切片;姜拍松;蔥切段。 3.把鍋置中火上燒熱,加入食用油,燒至六成熟時,下入姜、蔥爆 香…
山楂降壓湯

材料:

山楂15克,豬瘦肉200克

調(diào)味料:

食用油30毫升,姜5克,蔥10克,雞湯1000毫升 功效:滋陰潛陽,化食消積,降低血壓。

 做法:

1.把山楂洗凈,待用。

 2.豬痩肉洗凈,去血水,切片;姜拍松;蔥切段。 3.把鍋置中火上燒熱,加入食用油,燒至六成熟時,下入姜、蔥爆 香,加入雞湯,燒沸后下入豬肉、山楂、鹽,用文火燉50分鐘即可。


芹菜爆香菇

材料:

芹菜400克,香菇(水發(fā))50克 

調(diào)味料:

醋、干淀粉、醬油、味精、菜油各適量 

做法:

1.芹菜擇去葉根,洗凈,剖開切成約2厘米的長節(jié),用鹽 拌勻約10分鐘,再用清水清洗,瀝干待用;香菇切片;醋、味精、 淀粉混合后裝入碗里,加水約50毫升兌成汁待用。

2.炒鍋置武火上燒熱后,倒入菜油30毫升,待油煉至無泡沫冒青 煙時,即可下入芹菜,煸炒3分鐘后,投入香菇片迅速炒勻,再加入 醬油炒約1分鐘后,淋入芡汁速炒起鍋即可。

菊楂決明飲

材料:

菊花5克,決明子15克,生山楂15克

功效:

清熱瀉火,涼肝明目,降血壓。 

做法:

1.將所有材料加水煮5分鐘。

2.將湯水裝入杯中即可飲用。

用法:

可當(dāng)茶服用。

 

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