橙子皮泡水喝好處多

橙子皮泡水會(huì)有哪些功效呢?很多水果都可以通過泡水的飲用，這樣會(huì)具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一。今天，想要為大家介紹的就是橙子皮泡水的好處，一起了解了解吧。

橙子皮泡水的功效

消食和胃。相信大家對(duì)于消食健胃的這個(gè)功效是最為了解的。如果身體中出現(xiàn)了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解癥狀。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯(cuò)。

化痰降逆。橙子皮是一味中藥，取出之后曬干保存起來。如身體出現(xiàn)了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

治療胸膈氣滯。中醫(yī)方面認(rèn)為，橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現(xiàn)了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。

殺魚蟹毒。很多人在吃了海鮮之后身體會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之后，這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問題。

清新提神。研究發(fā)現(xiàn)，橙子皮中除了含有大量的膠質(zhì)以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。為什么橙子皮中會(huì)散發(fā)出一股淡淡的香味，這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻邢憔退鶎?dǎo)致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車之后會(huì)出現(xiàn)暈車的情況，這個(gè)時(shí)候聞上一會(huì)橙子皮，暈車的情況也能夠得到治療。

那么，要如何切橙子皮呢?

切橙子皮的方法

可把橙子放在桌面上，用手掌壓住慢慢地來回揉搓，只要用力均勻地揉搓一會(huì)兒再剝，橙子就會(huì)像橘子一樣容易剝皮，吃起來既干凈又方便。

將橙子一只手掌按住放在桌面上，均勻揉搓，如果橙子表面用手按壓微微有點(diǎn)軟了，基本上就可以了，然后在靠近肚臍(就是地下那個(gè)象肚臍一樣突出的地方)的地方用小刀輕輕劃一個(gè)小口，切忌不要太用力劃的太深了，用手輕輕的順著切口剝開來就可以了。

不銹鋼小勺子剝橙子皮，取一個(gè)長(zhǎng)柄湯匙(最好是不銹鋼的小勺子)，將橙子的頂部用刀切或者用小鐵勺切下一小塊，將湯匙沿著切開的地方，慢慢插入橙皮與橙肉的中間部分，再用力將湯匙順著皮與肉之間的部分緩緩滑動(dòng)，就可以輕松將橙子完整地剝出來，而且速度非常之快。

只要將叉子沿橙子橫著的一周插進(jìn)去，然后劃上一周，劃完以后橙子皮就變成上下兩半球了，這時(shí)你再一手握上半球，另一手握下半球，兩手同時(shí)向相反方向擰幾下，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)上半球的橙子皮會(huì)很輕松地剝下來，而下半球的橙子皮也會(huì)很輕松地剝下來。

最后，再來看看橙子皮的食用禁忌吧。

橙子皮的食用禁忌

一個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要喝牛奶。為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻泄?，而牛奶中則是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)凝固，不僅影響了消化，同時(shí)還會(huì)影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

服用要適量不能夠貪多。橙子皮雖然服用之后對(duì)身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏的效果，但是并不是喝越多越好。建議大家平時(shí)在喝橙子皮茶的時(shí)候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導(dǎo)致身體健康受損。

喝完橙子皮茶之后要刷牙。建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清口腔，最好要及時(shí)漱口，避免對(duì)牙齒造成危害。

選擇合適的橙子皮?，F(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥，市場(chǎng)上購(gòu)買來的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說，平時(shí)購(gòu)買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因?yàn)椴桓蓛簟?/span>

橙子皮泡水好處多，不過禁忌也不能忘哦。