養(yǎng)心安神藥茶—丹味茶（和血、安神）

丹味茶

【原料】

丹參5克，五味子、花茶各3克。

【制作方法】

1．將丹參、五味子洗凈放入砂鍋，加沒過材料2厘米的清水，浸泡半小時。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉小火再煎煮5—10分鐘，離火澄出藥汁。

3．用澄出的藥汁趁熱沖泡花茶，待花茶泡開后即可飲用。

【用法】

每日1劑，睡前代茶飲用。

【保健功效】

和血，養(yǎng)心，安神。適用于氣滯血瘀所致的精神疲倦、失眠等不適。

【其他功效】

對神經(jīng)衰弱也有治療作用。

溫馨提示：無煎煮條件時，丹參、五味子一起洗凈、晾干后碾為粗末，和花茶一起用沸水沖泡飲用。