養(yǎng)心安神藥茶—茉莉菖蒲茶（化濕定志）

茉莉菖蒲茶

【原料】

清茶10克，茉莉花、石菖蒲各6克。

【制作方法】

1．石菖蒲洗凈、晾干、碾為粗末備用。

2．茉莉花揀凈雜質，洗凈后備用。

3．把處理好的石菖蒲、茉莉花和清茶一起放入茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲。

【保健功效】

理氣化濕，安神定志。適用于因氣虛、氣滯水停引發(fā)的健忘、心悸、失眠多夢等癥狀。

【其他功效】

對咳喘、水腫也有一定緩解作用。