安神代茶飲-養(yǎng)心安神

    ★安神代茶飲★

    養(yǎng)心安神，寧心定驚

●茶療功效

茯神具有寧心、安神、利水的功效；酸棗仁具有養(yǎng)心、安神、斂汗的良好功效；朱砂具有清心鎮(zhèn)驚、安神解毒的功效。

●健康叮嚀

適宜患有失眠、驚悸、怔忡、健忘等癥者飲用，也可作為神經(jīng)衰弱、更年期綜合征的輔助治療飲品。但有痰熱郁火者不宜飲用。

做法：

1.將茯神、酸棗仁、甘草研成粗藥末。

2.將藥末、青茶、枸杞子放入杯中，用開水沖泡20分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，可以頻飲。

★本草藥典★

◎甘草

【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】補脾益氣、清熱解毒、袪痰止咳、調(diào)和諸藥，皮膚腫毒。

【主治】脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多。

◎枸杞子

【別名】枸祀、茍起子、枸杞紅實。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎、益精明目、強身健體。

【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃。

◎茯神

【別名】伏神。

【性味】性平，味甘、淡。

【功效】寧心安神。

【主治】心虛驚悸、健忘、失眠。

◎酸棗仁

【別名】酸棗子、酸棗核。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)心、安神、斂汗、養(yǎng)肝、清熱解毒。

【主治】神經(jīng)衰弱、失眠、多夢、盜汗、脾胃不適。