要防“樂死人”，“五行強心茶”打好預(yù)防針

中醫(yī)認為“心在志為喜”，這句話的意思是說心的生理功能和情志活動的“喜”有關(guān)。心情舒暢，則心中的氣血調(diào)和，心得養(yǎng)，這不僅有益于心的生理活動，有助于緩解周身的疲勞、緊張焦慮的情緒，還有助于增強人體抗病邪的能力。若是喜超過了一定的限度，大喜不止，就成了一種致病因素’像“范進中舉”故事中的范進那樣，把人給喜瘋了。所以喜是好事，但要注意防范，避免大喜過度傷心氣，不利于健康。下面例子中的高女士就是典型的例子。

對于高女士來講，最大的愿望就是自己寫的劇本能夠得以拍攝。為了實現(xiàn)自己這個不大不小的愿望，她每天披星戴月，筆耕不輟。劇本寫了一本又一本，投遞了一家又一家影視公司，最終都杳無音訊。受到三番五次的打擊之后，她決定金盆洗手，可是就在自己準備轉(zhuǎn)行時候，突然接到了一個電話。在電話中對方告知她的劇本被采用了。

除了喜悅還是喜悅，臉上的笑容泛濫了，心也嘣嘣地跳動得異常厲害，一下子竟暈了過去……眾人又是捏手腕，又是掐人中，好半天才醒了過來。清醒過來后，她還是感覺不舒服，喜悅的心情持久不去，同時也出現(xiàn)了心悸、血壓持續(xù)走高、腦袋不能思考的癥狀。為此便來找我看一下。我診斷為“喜傷心”，需要對心進行調(diào)理。

我告訴患者，若想改變上述身心不適一定要將心情調(diào)整好，不要過度沉浸在喜悅之中。能將自己的愿望實現(xiàn)固然是一件天大的好事情，但是我們也應(yīng)將心態(tài)擺正，以平和的心態(tài)去看待這件事情。古人不是說“不以物喜，不以己悲”嗎？不過考慮到患者的實際情況，我意識到這時候和患者講道理是沒有任何作用的。為了減輕過喜對心的損傷，我用了情志相克療效。

根據(jù)中醫(yī)五行理論，喜為心志，恐為腎志，五行中腎水克制心火，自然而然恐也能勝喜。如果一個人過喜了，就如同范進一樣了，這種情況下就可以采取情志相克療法進行治療。因為患者家屬和我講，患者最擔(dān)心的事情就是自己母親的身體，為此我當(dāng)即就告訴患者，她的母親得了重病。聽我這么一講，患者一下子急了，聲淚俱下，也就將劇本的事情拋到九霄云外了。見患者心里面已經(jīng)不喜了，我也松了一口氣，于是才向患者講明我這么做的原因。

因為恐能勝喜，為此如果你因為某件事情大喜，我建議你不妨想一點兒令人恐怖的事情，看一部恐怖電影。當(dāng)然，以恐勝喜，須掌握恐的程度不能太過，如果恐太過不僅對心沒好處，反倒會損傷腎，這是因為恐這種不良情志為腎所主。

在平靜心情的同時，出于養(yǎng)心安神、“防樂死”人，還應(yīng)及時出手對自己的心進行調(diào)理。當(dāng)喜悅這種情緒久久縈繞不去的時候，趕緊給自己注射一針“強心劑”——五行強心茶，以保持心氣不渙散，使心正常搏動，完成主管血液運行和主管神志的功能。

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五行強心茶

【材料】酸棗仁15克，陳皮5克，龍眼肉、枸杞子、蓮子各20克。

【做法】將陳皮洗凈，撕小塊；蓮子洗凈，用溫水浸泡兩個小時；枸杞子洗凈，泡軟；將上述準備好的原料一并放到?jīng)_泡的大杯中，加適量開水，蓋上蓋子燜10分鐘左右即可飲用。

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食療方中的酸棗仁，味酸，顏色為紅色。五行學(xué)說認為酸味有收斂之性，為此可斂氣、斂血、斂汗，對于大喜傷心導(dǎo)致的心神渙散、心悸、心煩不得眠等癥均有良好的改善作用。正因為酸棗仁的寧心安神功效較佳，在臨床上常常將其與其他藥物相互配伍，治療心虛導(dǎo)致的失眠癥。龍眼肉味甘，五行中甘味是入脾胃的，所以可理氣健脾；脾胃是化生氣血的，血能養(yǎng)心安神，為此能補脾胃。枸杞子顏色為紅色，可補血。蓮子味苦，五行中苦味可瀉心火。

現(xiàn)如今，即使心臟相安無事，也不妨適當(dāng)給自己或者是家人沖泡一杯五行強心茶。現(xiàn)在人們的生活壓力均比較大，過于勞累，心神也總是得不到安寧，適當(dāng)給自己來點兒養(yǎng)心安神的茶飲，能幫助我們抵抗失眠，消除疲勞，使身心更愉悅。