如心臟病危害大，“五行養(yǎng)心茶”齊上陣治病根

我的一些患者，非常重視對(duì)身體的保健，說(shuō)到養(yǎng)生藥膳真是頭頭是道，盡管如此他們的身體還是出現(xiàn)了問(wèn)題。有一些是補(bǔ)養(yǎng)不當(dāng)，有一些是補(bǔ)益太過(guò)，還有一些則是重視補(bǔ)身而忽視了補(bǔ)心。

中醫(yī)曾將人體的臟腑都封了官，其中心為君主之官，也就是說(shuō)心在臟腑中的地位是比較尊重的，心一動(dòng)則五臟六腑皆搖，為了身體健康，為了臟腑的正常的生理功能得以發(fā)揮，我們就應(yīng)重視養(yǎng)心。如果疏忽的話，可能會(huì)由此引發(fā)心腦血管疾患，導(dǎo)致死亡，其中就包括心

提起心臟病，很多人會(huì)不寒而栗，根本原因就是心臟病能導(dǎo)致生命終結(jié)。雖然沒(méi)有人希望自己患上這種病，但是往往事與愿違，越是擔(dān)心的事情最后往往也就越會(huì)發(fā)生。那么，一旦患上了心臟病我們?cè)撊绾问呛茫侩y道任由其吞噬我們的生命嗎？我要告訴大家，不管你是患了何種疾病，首先都要讓自己有一個(gè)良好的心態(tài)，只有將心態(tài)調(diào)整好，身體感受到一種積極向上的力量，才能與病魔拼死一搏，否則無(wú)疑會(huì)加重疾患，最終結(jié)束生命。

除了養(yǎng)成良好的心態(tài)外，我們自然也要為擊退心臟病做點(diǎn)兒什么?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以通過(guò)按摩等方法進(jìn)行治療，不過(guò)在這里我要介紹的飲食法。在介紹如何用食療法應(yīng)對(duì)心臟病之前，我還是先來(lái)說(shuō)一下心臟病的發(fā)病原因。

中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑是一個(gè)有機(jī)的整體，臟腑之間既相互滋生又相互制約，這也就是五行當(dāng)中相生相克的關(guān)系。為此，可以說(shuō)心臟病的發(fā)生和五臟虧虛均有關(guān)。除了養(yǎng)心外，也應(yīng)重視滋補(bǔ)其他臟腑。這里我給大家推薦一道五臟皆可得養(yǎng)的藥膳——五行養(yǎng)心茶。

五行養(yǎng)心茶

可見(jiàn)，五行養(yǎng)心茶中紅棗和枸杞子都是用來(lái)滋養(yǎng)心血的。那么，黃芪、桂圓、當(dāng)歸又有什么功效呢？桂圓、當(dāng)歸味甘，五行中甘味歸脾胃經(jīng)，可滋養(yǎng)脾胃。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是化生氣血的，若是脾胃衰弱，氣血生化無(wú)源，身體虛衰，則人就會(huì)患上多種疾病，為此重視補(bǔ)養(yǎng)脾胃。只有脾胃的生理功能正常了，氣血才能源源不斷得到化生，進(jìn)而去滋養(yǎng)其他莊腑。

黃色顏色為黃色，中醫(yī)五行中黃色屬土，而脾胃也屬，為此黃芪也能補(bǔ)脾胃。黃芪的主要功用補(bǔ)脾氣，因其補(bǔ)氣的作用比較強(qiáng)，有“補(bǔ)氣圣藥”之稱(chēng)。有的患者問(wèn)：人參的補(bǔ)氣作用是最強(qiáng)的，那么為什么上述食療方中不用人參而是改用黃芪呢？人參的補(bǔ)氣作用要比黃芪強(qiáng)，但是我們知道有些人用人參調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的現(xiàn)象，實(shí)際這就是補(bǔ)得太過(guò)了，脾胃已經(jīng)承受不住了，這不但起不到補(bǔ)脾氣的目的，反倒還會(huì)損傷脾胃。相對(duì)于人參來(lái)講，黃芪功效相對(duì)比較和緩，補(bǔ)益功效也比較好，為此在上述食療方我用了黃芪補(bǔ)氣。氣是行血的，氣足自然有助于活血、生血以養(yǎng)心。

有的患者說(shuō)：上述食材重在滋補(bǔ)脾胃和心，沒(méi)有滋補(bǔ)其他臟腑啊。從表面上也許是這樣的，不過(guò)當(dāng)我解釋完其中的緣由，你就會(huì)恍然大悟了。中醫(yī)五行中脾胃屬土，在方位中居中央，既然居于中央，也就不難表明脾胃生理功能狀況也關(guān)乎其他臟腑生理功能的強(qiáng)弱，可以這樣講，呵護(hù)脾胃就能強(qiáng)其他臟腑。這也是我們?cè)谡{(diào)養(yǎng)身體時(shí)應(yīng)把握的一個(gè)重要原則。

用此食療方養(yǎng)心的同時(shí)，一定要讓自己動(dòng)起來(lái)，平常多活動(dòng)一下筋骨，這有助于促進(jìn)氣血的流動(dòng)，舒緩身心，釋放壓力。若是心臟不好不適宜做激烈的運(yùn)動(dòng)的話，可以打打太極拳。太極拳對(duì)于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。在打太極拳時(shí)，不要勉強(qiáng)，要做到量力而行，這才是真正的養(yǎng)心強(qiáng)身。當(dāng)然，不管是食療法還是運(yùn)動(dòng)調(diào)理法，若是想見(jiàn)成效的話，都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，切莫三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。