醒神化濕藥茶——冰橘茶

夏季養(yǎng)生藥茶

【原料】

鮮金橘5個，鮮檸檬1個，綠茶5克，蜂蜜、冰塊各適量。

【制作方法】

1．把所有的鮮金橘和檸檬一起洗凈，然后取其中4個金橘和檸檬一起切片，榨成果汁備用。

2．適量沸水晾至80℃，然后沖泡綠茶，靜置10分鐘后澄出茶汁放涼備用。

3．晾綠茶汁的時候，將最后一只金橘以美觀為標(biāo)準(zhǔn)，連皮切成片、碎塊或細(xì)絲備用。

4．準(zhǔn)備一只漂亮的大玻璃碗或玻璃水瓶，把晾好的綠茶汁、果汁和蜂蜜、冰塊一起放入并攪勻，最后把切好的金橘撒入即可。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有解暑醒神。適用于因暑濕之邪入體引發(fā)的嘔吐、頭痛、頭暈等癥。

【其他功效】

清熱化濕。對夏季濕熱困脾引發(fā)的胸悶腹脹、午后發(fā)熱、口苦、咽喉痛等也有一定療效。

------------------------------------小常識------------------------------------

金橘的營養(yǎng)價值：

果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的揮發(fā)油、金橘甙等特殊物質(zhì)，具有令人愉悅的香氣，是頗具特色的水果。