治療夏季食欲不振藥茶——山楂茶

夏季養(yǎng)生藥茶

【原料】

干山楂片30克，綠茶5克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．干山楂片洗凈后掰成小片和綠茶一起放進(jìn)茶杯，倒入適量沸水沖泡，加蓋略燜片刻即可飲用。

2．怕酸者可適量添加蜂蜜調(diào)味。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

這款藥茶具有開胃消食，化滯消積。可有效緩解因夏季天氣炎熱，脾胃不振導(dǎo)致的消化不良。

【其他功效】

對(duì)夏季常見的，因濕熱之邪引發(fā)的腹脹、腹痛、腹瀉、便血等病癥也有一定輔助治療的作用。

【溫馨提示】

山楂有破血散瘀的作用，過量食用能刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。孕婦飲用此茶要注意適量。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

山楂的營養(yǎng)價(jià)值：

1.山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。

2.山楂中維生素的含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。

3.山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實(shí)含量的20倍。