先兆流產(chǎn)的調(diào)養(yǎng)藥膳

先兆流產(chǎn)的原因有很多，那么先兆流產(chǎn)怎么辦？以下就是先兆流產(chǎn)的調(diào)養(yǎng)藥膳。

藥膳推薦：

◆ 杜仲寄生雞湯

材料：炒杜仲50克，桑寄生25克，雞腿1只，鹽1小匙。

做法：

1. 將雞腿剁成塊，洗凈，在沸水中氽燙，去掉血水。

2. 將炒杜仲、桑寄生、雞腿一起放入鍋中，加水至蓋過所有的材料。

3. 先用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)為小火續(xù)煮25分鐘左右，快要熟時，加入鹽調(diào)味即可。

功效：杜仲與桑寄生配伍同用，對肝腎虧虛、下元虛冷引起的妊娠下血、先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)均有療效。

◆ 豬肚炒蓮子

材料：蓮子40粒，豬肚1個，鹽、蔥絲、姜絲、蒜片各適量。

做法：

1. 豬肚洗凈，刮除殘留在豬肚里的余油。

2. 蓮子洗凈，用清水泡發(fā)，除去蓮心，裝入豬肚內(nèi)，用線將豬肚的口縫合。將豬肚蓮子放入盤中隔水蒸熟，取出晾涼后切成小塊。

3. 炒鍋放到火上，放適量油加熱，爆香蔥、姜、蒜，放入豬肚蓮子翻炒片刻，加鹽調(diào)味即可。

功效：豬肚與蓮子搭配使用，對氣血虛弱引起的妊娠胎動下墜、陰道少量出血、身倦體乏、面色蒼白有一定食療作用。

◆ 白術(shù)大棗粥

材料：大米100克，白術(shù)、大棗各適量，白糖4克。

做法：

1. 大米洗凈泡發(fā)；大棗、白術(shù)均洗凈。

2. 鍋置火上，加入適量清水，放入大米，以大火煮開。

3. 再加入白術(shù)、大棗煮至粥呈濃稠狀，調(diào)入白糖拌勻即可。

功效：白術(shù)有健脾補氣而安胎的作用，可治療氣虛引起的胎動不安、胎漏下血癥；大棗可益氣補血；大米可健脾養(yǎng)胃。三者同用，可加強補氣安胎之功，對氣血虧虛引起的先兆流產(chǎn)有較好的食療效果。

小知識：大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神、健胃補腦、保護肝臟的作用，長期食用還可滋潤肌膚，減少面部色斑，防止脫發(fā)。

◆ 菟絲子粥

材料：大米100克，菟絲子20克，白糖、蔥各適量。

做法：

1. 將大米淘洗干凈，置于冷水中浸泡半小時后撈出瀝干；菟絲子洗凈，用紗布包好；蔥洗凈，切蔥花。

2. 鍋置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮至米粒開花。

3. 再加入菟絲子藥袋煮至濃稠狀，揀出藥袋，撒上蔥花，調(diào)入白糖拌勻即可。

功效：菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿、理氣安胎、明目、止瀉的功效，對肝腎虧虛引起的胎動不安、腰膝酸軟、神疲乏力等癥有很好的療效；大米能健脾養(yǎng)胃、補養(yǎng)元氣。菟絲子與大米同煮成粥對先兆流產(chǎn)有一定的輔助治療和預(yù)防作用。