牙齦炎藥膳方

牙齦炎有多種類(lèi)型，其中最常見(jiàn)的、發(fā)病率最高的為慢性單純性齦炎，又稱(chēng)為不潔性齦炎或邊緣性齦炎。牙齦炎的常見(jiàn)癥狀包括：牙齦呈深紅或暗紅，腫脹、松軟，極易出血。

飲食重點(diǎn)

◎多攝人富含維生素C的食物，如獼猴桃等。

◎少吃容易引起虛火的食物。

◎忌吃辛辣食物。

◎忌吃冰凍食物。

◎忌吃過(guò)酸或是過(guò)甜的食物。

藥膳方推薦

◆ 石斛綠茶飲

配方：鮮石斛10克，綠茶4克。

做法：將鮮石斛洗凈，切成節(jié)，加入綠茶，用沸水沖泡，再以文火煮4～5分鐘。

用法：每日沖泡1壺飲用。

功效：石斛能滋養(yǎng)胃腎，生陰液，清胃腎之熱；綠茶能健脾，清胃腎熱，清食化積，有白齒固齒的功效。適用于胃陰不足、腎陰虧損所致的煩熱、消渴、口臭、牙齦出血或潰爛等。

◆ 磨盤(pán)草醋方

配方：鮮磨盤(pán)草根、醋、白砂糖各適量。

做法：先將鮮磨盤(pán)草根洗凈切細(xì)，浸入醋中1小時(shí)，加白砂糊味：

用法：藥料用布包好含在口中，5分鐘后吐出，每日1次。

功效：解毒祛風(fēng)，散瘀止血。適用于牙齦炎。

◆ 綠豆杏仁海帶湯

配方：紅糖50克，海帶20克，綠豆1大匙，甜杏仁10克，玫瑰花、姜片各少許。

做法：

1．將海帶、綠豆、甜杏仁洗凈浸透；玫瑰花洗凈。鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，放人海帶、姜片煮一小會(huì)兒，在瓦煲中加入清水燒開(kāi)。

2．將海帶、綠豆、甜杏仁、玫瑰花放入瓦煲中煮30分鐘，調(diào)入紅糖即成。

用法：佐餐食用。

功效：適用于牙齦炎。