醉酒者必吃的八種食物

過量飲酒對(duì)男性健康的傷害是無庸質(zhì)疑的，那么，萬一不幸醉酒，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等這些難受的癥狀呢？聰明的妻子不要忙著生氣，此時(shí)你還是應(yīng)該多關(guān)心關(guān)心他，以免給健康留下隱患。男人自己也要掌握一些醉酒后的料理，以減輕酒精對(duì)身體的傷害。

    最近，研究人員發(fā)現(xiàn)，8種食物對(duì)緩解醉酒癥狀具有良好的效果：

【頭痛欲裂有蜂蜜】

蜂蜜可治療醉酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能幫助人很快入睡，這樣第二天起床后也不會(huì)頭痛了，沒有了后遺癥，就可放心地投入第二天的工作了。

【反胃、惡心吃葡萄】

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的，從而有效緩解酒后的反胃、惡心癥狀，還能減輕酒精對(duì)身體的傷害。

如果在喝酒前吃葡萄，則能有效預(yù)防醉酒。

【全身發(fā)熱喝西瓜汁】

酒是高熱量飲品，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒后全身發(fā)熱，讓人難受。此時(shí)，喝點(diǎn)西瓜汁能讓人舒服很多，西瓜汁可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

【柚子消除口中酒氣】

滿口酒氣不僅不雅，還會(huì)使周圍的人深受其苦。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚子肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的作用。不想回家受到妻子責(zé)備的男性不妨在酒后吃點(diǎn)兒柚子。

【胃腸不適吃芹菜、喝酸奶】

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

【心悸、胸悶吃香蕉】

酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，減少酒精對(duì)身體的傷害。同時(shí)，它還能消除酒后心悸、胸悶等癥狀。

【橄欖治酒后厭食】

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱和促食欲的良藥。

健康備忘錄：

為了減輕醉酒后可能出現(xiàn)的麻煩以及醉酒對(duì)身體的傷害，除了攝入上述食物外,還可采取以下急救措施：

1.浸冷水。當(dāng)酒醉者不省人事時(shí)，可用兩條毛巾，浸上冷水，一條敷在后腦上，一條敷在胸膈上，并不斷地用清水灌入口中，可使酒醉者漸漸蘇醒。

2.敷花露水。即在熱毛巾上滴上數(shù)滴花露水，敷在酒醉者的臉上，此法對(duì)止吐有奇效。

3.多喝茶。由于茶葉中所含的單寧酸能分解酒精，沏上綠茶(濃一些為好），晾溫后讓醉酒者多喝一些，可使酒精中毒的程度減輕。此外，還要注意以下兩點(diǎn)：

1.輕度酒醉的人，經(jīng)過急救，睡幾個(gè)小時(shí)后，就會(huì)恢復(fù)常態(tài)。如果過度興奮且已昏迷，就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生處理。

2.空腹喝酒還容易引起低血糖癥。此時(shí)應(yīng)喝點(diǎn)糖開水，禁忌喝醋。要注意保暖和臥床休息。如出現(xiàn)抽搐、痙攣時(shí)，要防止其咬破舌頭。