三色豆?jié){

這款豆?jié){可以防治皮膚痘瘡，消腫解毒，常飲能美化肌膚。

【材料】

   黃豆、綠豆、黑豆各30克。

【調(diào)料】

白糖適量。

【做法】

1．將黃豆、綠豆、黑豆浸泡一夜。

2．將泡好的3種豆子放入豆?jié){機(jī)打成漿，濾掉豆渣。

3．打好的豆?jié){倒入煮鍋，加入適量水煮沸，小火煮5分鐘，加入白糖攪勻即可。

【一點(diǎn)通】

為了打豆?jié){時(shí)能打勻打透，3種豆子一定要提前8小時(shí)泡水。生豆?jié){必須煮熟、煮透才能飲用。