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薏苡仁粥

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/4/2
導(dǎo)讀：此粥可以利小便，除風(fēng)濕，消水腫，去暑熱．美肌膚。 【材料】 薏苡仁50克。 【調(diào)料】 白糖適量。 【做法】 1．薏苡仁淘洗干凈，倒入鍋中，加適量 水，大火煮沸，撇凈浮沫，改文火煮40 分鐘，至米爛、湯稠時(shí)關(guān)火。 2．將煮好的薏苡仁中盛入碗中，放入適量 白糖，攪拌均勻…

   此粥可以利小便，除風(fēng)濕，消水腫，去暑熱．美肌膚。

【材料】

   薏苡仁50克。

【調(diào)料】

白糖適量。

【做法】

1．薏苡仁淘洗干凈，倒入鍋中，加適量  水，大火煮沸，撇凈浮沫，改文火煮40  分鐘，至米爛、湯稠時(shí)關(guān)火。

2．將煮好的薏苡仁中盛入碗中，放入適量  白糖，攪拌均勻即可食用。

【一點(diǎn)通】

煮薏苡仁粥時(shí)也可以將薏苡仁與大米混合煮，這樣口感會(huì)更好。

 

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