白芍補(bǔ)療食譜（一）

白芍能調(diào)節(jié)子宮平滑肌的收縮活動(dòng)，調(diào)節(jié)血液系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)，調(diào)節(jié)免疫功能，有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，有保肝、抗?jié)兗敖獐d作用，還有抗炎作用。

   白芍靈芝湯

【用料】白芍12克，靈芝15克，當(dāng)歸10克，龍眼肉10克，生姜10克，羊肉150克。

【制法】

①  將羊肉洗凈、切塊，白芍、靈芝、當(dāng)歸、龍眼肉洗凈。

②  把全部用料一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1.5—2小時(shí)，加鹽調(diào)味，隨量飲用。

【功效】養(yǎng)血柔肝。

【適應(yīng)證】肝血虧虛證。癥見面色無華、頭暈、失眠、肝區(qū)隱痛、發(fā)稀斑禿。對(duì)于貧血、慢性肝炎、慢性胃炎、慢性腎炎、放（化）療后白細(xì)胞減少等屬感學(xué)虧虛者，可用本食譜調(diào)理。