痛經(jīng)調(diào)理藥膳（一）

桂枝大棗湯

【原料】桂枝10克，大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。

【制作】水煎取汁，加紅糖煮沸后趁熟飲服。

【用法】每日2次。

【效用】溫經(jīng)散寒，活血止痛。適用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，得熱痛減，經(jīng)行量少等。

姜棗花椒湯

【來源】民間方

【原料】生姜24克，大棗30克，花椒9克。

【制作】將生姜、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起置鍋內(nèi)，加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。

【用法】熱服。每日2次。

【效用】溫中止痛。適用于寒凝氣滯、行經(jīng)不暢、色黯有塊、畏寒肢冷之痛經(jīng)。

【按語】陰虛火旺者忌服。