谷雨是一年中的第六個節(jié)氣，每年的4月20日前后，太陽到達黃經(jīng)30度時即為谷雨。谷雨源自古人“雨生百谷”之說，此時天氣溫和，雨水明顯增多，寒潮 ...[詳情]

清明是一年中的第五個節(jié)氣，每年的4月5日前后，太陽到達黃經(jīng)15度時即為清明。在二十四個節(jié)氣中，既是節(jié)氣又是節(jié)日的只有清明和冬至，并且清明影響 ...[詳情]

春分是一年中的第四個節(jié)氣，每年的3月21日前后，太陽到達黃經(jīng)0度時即為春分。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以 ...[詳情]

驚蟄是一年中的第三個節(jié)氣。每年3月5日或6日太陽到達黃經(jīng)345度時即為驚蟄，這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動，驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴， ...[詳情]

雨水是一年中的第二個節(jié)氣，每年2月18日或19日太陽到達黃經(jīng)330度時即為雨水。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降 ...[詳情]

春季 《素問四氣調(diào)神大論》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰， ...[詳情]

●小暑時節(jié)宜食補氣去火食品 炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導(dǎo)致越來越多的人火氣上升，表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些癥狀 ...[詳情]

●夏至日宜吃面 農(nóng)歷五月間（陽歷6月22日）的夏至，是全年白晝最長的一天。周代已有祭神儀式，認為可以消除國中的疫癘、荒年與人民的饑餓。漢族風(fēng) ...[詳情]

●芒種時節(jié)飲食宜清淡 唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯。”在強調(diào)飲食清補的 ...[詳情]

●小滿時節(jié)宜吃清爽、清淡的素食 小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽、清淡的素食為主，：具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小 ...[詳情]

●立夏時節(jié)宜食紅豆 明代大藥物學(xué)家李時珍稱紅豆為“心之谷”；中醫(yī)認為，夏季對應(yīng)五臟中的心，多吃紅豆可以養(yǎng)心。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆 ...[詳情]

●立夏日宜吃立夏飯 舊時，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌和白粳米煮成“五色飯”，后演變?yōu)橘炼谷庵笈疵罪?，菜有莧菜、黃魚羹，稱為 ...[詳情]

●谷雨時節(jié)飲食宜做到“五低” 谷雨時節(jié)的飲食，應(yīng)考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低剌激5個方面。低鹽就是少食鈉鹽，因為進食鈉鹽太多容易誘發(fā)高 ...[詳情]

市疾控中心發(fā)布今年第3號健康提示 眼下正值冬春季之交，菜豆作為餐桌上的常見蔬菜之一，無論單獨清炒還是和肉類同燉，都受到不少市民的喜愛。然而食 ...[詳情]

俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季食補是大多數(shù)人的選擇，而在成都尤以火鍋、羊肉湯鍋等辛辣食物為主。但據(jù)96111空中醫(yī)院肛腸科消息，近來 ...[詳情]

大冬天寒風(fēng)凜冽，當(dāng)然要吃火鍋；夏天炎熱，吃個火鍋來個大汗淋漓。秋天，不用說，因為我國老百姓對火鍋哪個季節(jié)都割舍不下。時下正入秋，吃火鍋又要避 ...[詳情]

導(dǎo)語：秋天天氣干燥，飲食應(yīng)該以潤肺祛燥為主，滋補為輔。不過，補也不能瞎補，進補不當(dāng)，反而傷身。像夏天常喝的濃茶，在秋天反而會讓水分加速流失， ...[詳情]

點評背景：秋季是否應(yīng)當(dāng)吃姜？歷來爭論不休。民間諺語“秋不食姜”。原因在于秋季天氣干燥、燥氣傷肺，如再吃辛辣生姜，更易加重肺部傷害，導(dǎo)致人體失 ...[詳情]

一個個誘人的桃子讓人垂涎三尺，況且桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸等，纖維成分果膠頗多，有緩解便秘的功效。它的含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的 ...[詳情]

夏季天氣炎熱，食欲會降低，所以大家比較喜歡吃一些涼拌菜，涼拌菜清新爽口、色澤艷麗，非常可口。但要注意，不是所有的蔬果都適合生吃，有些蔬菜生吃 ...[詳情]

炎炎夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，并不是所有水果都適合大量食用。 荔枝 ...[詳情]

1、黃瓜不能和西紅柿一起吃 由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平 ...[詳情]

夏天，很多新鮮水果都是這個季節(jié)上市，水果不僅清甜美味，而且很多也具有消暑解渴的功效。但是，夏天吃水果也不能盲目的吃，因為水果里面含有的糖分過 ...[詳情]