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巧克力七大抗病神效 不可不知
抗病功效1：預防感冒 英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。抗 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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一張圖告訴你如何吃到干凈的果蔬
蔬菜種類不同，遭受病蟲害的情況也就不同，因此農(nóng)藥殘留量會不一樣。正確的清洗方法能夠去除蔬果上的大部分農(nóng)殘。（編輯：馬璐璐 設計：張楨）[詳情]
2014/6/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季最好和最差食物你知道嗎
夏天氣溫高、濕氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食欲不振、渾身乏力、易上火。其實，吃對食物，能幫你舒服度夏；但若吃錯了，反而更令你酷 ...[詳情]
2014/6/23來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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千萬別扔柚子皮！盤點柚子皮神奇5大功效
柚子皮神奇5大功效 柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每 ...[詳情]
2014/6/18來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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兩味中藥泡水喝 58歲變28歲！
人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。那么，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效 ...[詳情]
2014/6/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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最強排毒食物 吃了讓皮膚瞬間變好
人體有好多疾病都是由于體內(nèi)積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內(nèi)毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指 ...[詳情]
2014/6/6來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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預防肝癌堅持“四吃四不吃”
導語：肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之后最大的癌癥之一，很多人發(fā)現(xiàn)患肝癌之后一年內(nèi)就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中 ...[詳情]
2014/5/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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食物相克相生 這樣搭配營養(yǎng)價值竟能翻N倍
專家指出，食物之間都有著相生相克的特性，所謂相克是指兩種或兩種以上的食物搭配不得當，在一起使用后會對人體產(chǎn)生不良反應，而相生則是搭配得當?shù)氖?...[詳情]
2014/5/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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可以代替昂貴補品的平民食物
美味鮑魚---田螺、河蚌可代替 談到鮑魚，大家都以為是魚類，其實它和魚類沒什么關系，和河蚌，田螺等同屬貝類。 那么鮑魚和河蚌 ...[詳情]
2014/5/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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9個健康減肥食品 刮掉體內(nèi)頑固脂肪
減肥就要拒絕食物？其實不然，有些食物不僅不會使你越吃越胖，反倒是消除脂肪的天然好幫手。那么，吃什么減肥呢？下面，愛美網(wǎng)小編為你推薦9個健康減 ...[詳情]
2014/5/23來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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探秘大棗的4個誤區(qū) 明白飲食更健康
大棗補血是誤傳？大棗不能和胡蘿卜一起吃是誤傳？大棗不宜多吃？我們來看看營養(yǎng)師怎么說。 進補吃棗很好，但網(wǎng)上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌 ...[詳情]
2014/5/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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體毒堆積讓你變丑變老 8種食物排毒養(yǎng)顏
人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內(nèi)廢物積蓄 ...[詳情]
2014/5/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老中醫(yī)推薦：6種肉對補腎壯陽強精有奇效
泥鰍 泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。 泥鰍(資料圖) 成年男性常喝泥鰍湯，可以 ...[詳情]
2014/5/19來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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超實用！營養(yǎng)專家的飲食順口溜
營養(yǎng)專家每天怎么吃？《生命時報》請北京軍區(qū)總醫(yī)院高級營養(yǎng)配餐師 于仁文給大家編了個簡單好記、朗朗上口的順口溜，與大家分享。[詳情]
2014/5/19來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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青菜比牛奶更補鈣!?科學補鈣多吃6種蔬菜
很多人補鈣過于看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實，綠葉菜的補鈣作用一點也不弱于牛奶。愛美網(wǎng)健康提醒你：平時飲食中不僅要多喝牛 ...[詳情]
2014/5/16來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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魚身上最有營養(yǎng)的部位前五名
營養(yǎng)豐盛的位置： 1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等 ...[詳情]
2014/5/16來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康評談N101：不吃早餐等于讓腸道吃屎？
點評背景：有一則傳言說："早上九點還不吃早飯，腸道就會吸收糞便，也就是說不吃早飯，你的身體就會自動吃屎."這個流言從去年 ...[詳情]
2014/5/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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早上吃的蘋果是“金”的？
點評背景：一直有傳言說：“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”。而且從微博不難看出很多人認為這條是個健康真理。那么真的是這樣嗎？ 中國疾病 ...[詳情]
2014/5/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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5類菜放味精易中毒 味精的使用方法
味精是我們烹飪的常用調(diào)味料，但你可知還是什么菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就 ...[詳情]
2014/5/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蔬菜吃很多了為什么還是便秘？
便秘是生活中常常遇到的事情，尤其是現(xiàn)象秋季干燥，如果不注意補水，就很容易出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，長期大便干燥拉不出就會導致便秘。那么便秘怎么調(diào)理 ...[詳情]
2014/5/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常吃五種食物排出體內(nèi)毒素
五種生活中常見的排毒食物： 1、檸檬清肺凈血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有 ...[詳情]
2014/5/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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8類便宜食物是天然鈣片 營養(yǎng)好吸收
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：補鈣食物必須容易買到，價格不貴；這種食物每天吃的量要足夠大 ...[詳情]
2014/5/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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用這些食物給你的腸子“洗洗澡”吧
用這些食物給你的腸子“洗洗澡”吧 腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔 ...[詳情]
2014/5/6來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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驚爆！六種食物邊角竟然也是防癌圣品
茄子皮 很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮里面，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有 ...[詳情]
2014/5/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
